ACTUALITES
L'équipe du CAPAM vous souhaite de bonnes fêtes de fin d'année. Prenez soin de vous et de vos familles, dans l'attente de se retrouver physiquement en 2021.
Le confinement ne permet malheureusement pas la reprise des cours en présentiel, ni en intérieur ni en extérieur.
A cause de l’épidémie et de l’interdiction de pratiquer des activités sportives chez les adultes, vous et notre club le CAPAM êtes directement touchés par la crise sanitaire... voir suite du courrier dans le lien ci-dessous
Il n'y a pas de cours pendant les vacances, sauf pour le Qi gong en visio.
Dès que j'aurai des infos concernant une date de reprise je les mettrai sur le site.
Vous recevez actuellement un mail contenant votre licence, c'est normal suite à votre inscription.
Vous trouverez ci-dessous un courrier du comité départemental de la fédération concernant les associations EPGV
Soyez prudents en respectant tous les gestes barrières nous y arriverons.
Il n'y a pas de cours pendant les vacances, sauf pour le Qi gong en visio.
Dès que j'aurai des infos concernant une date de reprise je les mettrai sur le site.
Vous recevez actuellement un mail contenant votre licence, c'est normal suite à votre inscription.
Soyez prudents en respectant tous les gestes barrières nous y arriverons.
Les restrictions concernant le sport sont prolongées de 15 jours à partir du samedi 10 octobre. Nous espérons pouvoir vous retrouver dès le 2 novembre. Soyez prudents en respectant tous les gestes barrières nous y arriverons. rappel cours avec Aurélie : https://www.facebook.com/groups/2043849085738843/
marche nordique lundi 12 octobre cours annulé pour raison personnelle de Fadhel (non covid)
Les restrictions concernant le sport sont prolongées de 15 jours à partir du samedi 10 octobre. Nous espérons pouvoir vous retrouver dès le 2 novembre.
Soyez prudents en respectant tous les gestes barrières nous y arriverons.
rappel cours avec Aurélie :
https://www.facebook.com/groups/2043849085738843/
marche nordique lundi 12 octobre
rdv parking Septentrion à 14h15
Les restrictions concernant le sport sont prolongées de 15 jours à partir du samedi 10 octobre.
Nous espérons pouvoir vous retrouver dès le 2 novembre.
Soyez prudents
en respectant tous les gestes barrières nous y arriverons.
A compter du samedi 26 septembre et pour 15 jours: " Sont interdites les activités sportives en milieu clos " Par conséquent aucun cours en salle, par contre les activités en extérieur ne posent pas de souci à ce jour, Les cours de marche nordique et la marche du mardi matin peuvent fonctionner jusqu'à nouvel ordre.
RDV marche nordique lundi 5 octobre
14h15 parking du musée de la poupée à Wambrechies
A compter du samedi 26 septembre et pour 15 jours: " Sont interdites les activités sportives en milieu clos " Par conséquent aucun cours en salle, par contre les activités en extérieur ne posent pas de souci à ce jour, Les cours de marche nordique et la marche du mardi matin peuvent fonctionner jusqu'à nouvel ordre.
Aurélie vous propose via le lien ci-dessous, comme pendant le confinement, des cours de gym à faire chez vous.
https://www.facebook.com/groups/2043849085738843/
A compter du samedi 26 septembre et pour 15 jours:
" Sont interdites les activités sportives en milieu clos " Par conséquent aucun cours en salle, par contre les activités en extérieur ne posent pas de souci à ce jour, Les cours de marche nordique et la marche du mardi matin peuvent fonctionner jusqu'à nouvel ordre.
Une marche est prévue le dimanche 11 octobre après-midi.
En attente de directives officielles quand à sa faisabilité.
A compter du samedi 26 septembre et pour 15 jours:
" Sont interdites les activités sportives en milieu clos " Par conséquent aucun cours en salle, par contre les activités en extérieur ne posent pas de souci à ce jour, Les cours de marche nordique et la marche du mardi matin peuvent fonctionner jusqu'à nouvel ordre.
Une marche est prévue le dimanche 11 octobre après-midi.
En attente de directives officielles quand à sa faisabilité.
A compter d'aujourd'hui samedi 26 septembre et pour 15 jours:
" Sont interdites les activités sportives en milieu clos "
Par conséquent aucun cours en salle,
par contre les activités en extérieur ne posent pas de souci à ce jour, Les cours de marche nordique et la marche du mardi matin peuvent fonctionner jusqu'à nouvel ordre.
lundi 28 septembre marche nordique rdv 14h15
parking de la boulangerie Marie Blachère à Wasquehal avenue Pierre Maurois
Comme nous le pressentions , la mairie de Mouvaux vient d'envoyer les consignes préfectorales à appliquer dans les associations sportives à compter du samedi 26 septembre 2020 et pour une durée de 15 jours :
" Sont interdites les activités sportives en milieu clos (à l’exception du sport scolaire, professionnel et des activités pour mineurs).
Je vous remercie donc de bien vouloir informer vos licenciés que vos associations doivent cesser leurs activités à compter de demain (samedi 26 septembre 2020) pour une durée de 15 jours.
Nous reviendrons vers vous pour vous informer de la suite de ces informations. "
Marche nordique vendredi 25 septembre
au vu des dernières infos sanitaires
rdv 14h15 à Mouvaux
et non au parking du Château à Wambrechies
merci
Rappel des règles
Vous arrivez à la séance masqués et en tenue de sport tant que les vestiaires sont fermés,
disposant de gel hydroalcoolique pour désinfection des mains à l'entrée et la sortie, de lingettes désinfectantes pour le matériel qui sera utilisé, d'un petit sac zippé pour mettre le masque pendant la séance, de votre tapis,
d'un sac pour ranger les chaussures qui viennent de l’extérieur,
Nous vous demandons de ne pas entrer dans la salle avec vos chaussures d’extérieur par respect de tous et des locaux.
Merci de respecter les bénévoles qui font les listes et vous rappellent régulièrement ce protocole.
En respectant ces règles nous pourrons pratiquer dans les meilleures conditions et nous l’espérons le plus longtemps possible.
Marche nordique lundi 21 septembre
rdv 14h15 parking de la boulangerie Marie Blachère à Wasquehal avenue Pierre Maurois
En raison du grand nombre de cours déjà complets à ce jour (il ne reste que quelques places le mercredi soir, au volley et au Qi gong),
nous annulons la séance d'inscription du jeudi 24 septembre.
Nous espérons, tout comme vous, pouvoir reprendre peut-être quelques inscriptions au printemps prochain si les conditions sanitaires le permettent.
Nous vous en informerons. Merci de votre compréhension.
En raison du grand nombre de cours déjà complets à ce jour (il ne reste que quelques places le mercredi soir et au Qi gong),
nous annulons la séance d'inscription du jeudi 24 septembre.
Nous espérons, tout comme vous, pouvoir reprendre peut-être quelques inscriptions au printemps prochain si les conditions sanitaires le permettent.
Nous vous en informerons.
Merci de votre compréhension.
Marche nordique lundi 14 septembre
rdv 14h15 sur le parking de l'aérodrome de Bonduues
Reprise des cours lundi 7 septembre, afin que tout se déroule au mieux merci de respecter les règles suivantes:
Vous arrivez à la séance masqués et tenue de sport tant que les vestiaires sont fermés, disposant
de gel hydroalcoolique pour désinfection des mains à l'entrée et la sortie,
de lingettes désinfectantes pour le matériel qui sera utilisé,
d'un petit sac zippé pour mettre le masque pendant la séance,
de votre tapis,
d'un sac pour ranger les chaussures qui viennent de l’extérieur,
de votre stylo pour inscrire leur nom dans le cahier de présence (demande de l'ARS en cas de covid)
pour le confort de tous les cours ont été limitées en nombre d'inscrits
en respectant ces règles nous pourrons pratiquer dans les meilleures conditions et nous l’espérons le plus longtemps possible.
Suite à la réunion en mairie samedi matin voilà les conditions de reprise mises en place en attente de validation.
Vous arrivez à la séance, si possible en tenue tant que les vestiaires sont fermés, masqués, disposant
de gel hydroalcoolique pour désinfection des mains à l'entrée et la sortie,
de lingettes pour le matériel qui sera éventuellement utilisé,
d'un petit sac zippé pour mettre le masque pendant la séance,
de son tapis,
d'un sac pour ranger les chaussures qui viennent de l’extérieur,
de son stylo pour inscrire leur nom dans le cahier de présence
nous serons peut-être amenés à limiter le nombre de personnes par cours
merci de votre compréhension
Le reprise approche, les inscriptions au CAPAM ont lieu les
26 et 28 aout
2 et 4 septembre de 17h à 19h salle Courcol rue Galliéni à Mouvaux
Veuillez prendre connaissance de la circulaire de consignes sanitaires éditées par la fédération, afin que nous puissions pratiquer dans les meilleures conditions possibles pour tous.
La saison 2019/2020 s'est terminée sans que l'on se revoit, nous vous donnons rdv pour la reprise le lundi 7 septembre.
Les détails (cours, horaires, tarifs, dates d'inscription ...) sont disponibles dans l'onglet "formulaire d'inscription".
Pensez dès à présent à votre certificat médical.
Nous vous souhaitons un bel été.
lettre de la présidente dans le lien ci-dessous
La saison 2019/2020 s'est terminée sans que l'on se revoit, nous vous donnons rdv pour la reprise le lundi 7 septembre.
Documents et dates d'inscription en ligne au plus tard début aout. Pensez dès à présent à votre certificat médical.
Nous vous souhaitons un bel été.
lettre de la présidente dans le lien ci-dessous
Bonjour
Comme vous, nous sommes tous en attente d’une reprise des cours pour la fin de saison, mais vu les contraintes sanitaires et de distanciation qui nous sont imposées (10 personnes par cours y compris l’animateur, Respect d’une distance physique minimum entre les pratiquants de 5 mètres pour une activité physique et sportive modérée (Exemples: randonnées pédestres, marche nordique, marche active, body zen, yoga, tai chi, stretching,...) et de 10 mètres pour une activité physique et sportive intense (exemple: zumba, LIA,...) - (Décret n° 2020-545 du 11 mai 2020) que ce soit en intérieur ou en extérieur.
Nous avons pris la décision de ne reprendre les cours que le 7 septembre.
Espérant vous retrouver très nombreux dès fin aout pour les inscriptions, nous vous informerons au plus vite des dates, sachez dès à présent que le certificat médical sera obligatoire pour les personnes à risque et/ou de plus de 65 ans.
Profitez bien de votre été.
L’équipe du CAPAM
Bonjour à tous
Suite à vos nombreuses interrogations et aux miennes , vous trouverez en pièce jointe le document de la fédération.
- Activités en espace public 10 personnes maximum
- Activités en salle, tout dépendra de la position de la commune pour la réouverture des salles
Je reviendrai vers vous dès que j'en saurai plus
Chrystèle et Françoise vous proposent de nouveaux mouvements de stretching...à consommer sans modération chez soi n'oubliez pas la petite musique..
en attendant la reprise... des cours
retrouvez ci-dessous,
à télécharger une nouvelle fiche préparée par Françoise, des exercices de stretching à faire, refaire, en mettant une jolie musique
Aurélie devrait m'envoyer une séance préparée pour vous la semaine prochaine
et bien sûr , sur ce lien des séances pour tous, en famille, senior, danse,energy...
https://www.sport-sante.fr/fr/adherents/seances-sport-sante-chez-soi.html
prenez soin de vous
Ce n'est pas parce que le confinement est prolongé qu'il ne faut rien faire
retrouvez ci dessous, une fiche préparée par Françoise, des exercices de stretching à faire, refaire, en mettant une jolie musique.
sur le site www.sport-sante.fr quelques vidéos de pilates, stretching et yoga...
prenez soin de vous et à bientôt
nous essaierons de mettre d'autres fiches
Face à l’épidémie du COVID-19 qui touche actuellement notre pays, et suite au courrier reçu de la mairie
toutes les activités du CAPAM sont suspendues (fête des 50 ans comprise) à partir de ce lundi 16 mars et jusqu'à nouvel ordre.
Restez chez vous, et on se retrouve en pleine forme dès que cela sera possible.
Suite à l’arrêté préfectoral qui demande la fermeture de tous les bâtiments publics,
tous les cours sont suspendus à partir du 16 mars et jusqu'à nouvel ordre.
vendredi 13 mars
Marche Nordique Anne vous donne rdv à 14h15 parking du LAM à Villeneuve d'Ascq bonne marche
Nous sommes dans l'attente de préconisations de la fédération concernant les cours de gym. Une réunion de bureau est prévue lundi 16 après-midi pour étudier les divers possibilités et prendre éventuellement les mesures qui seront conseillées.
vendredi 13 mars
Marche Nordique Anne vous donne rdv à 14h15 parking du LAM à Villeneuve d'Ascq bonne marche
Marche nordique lundi 9 mars
rdv 14h15 parking de la boulangerie Marie Blachère à Wasquehal avenue Pierre Maurois
RAPPEL derniers jours pour s'inscrire à la soirée du 4 avril
Marche nordique
lundi 2 mars rdv 14h15 parking de la boulangerie Marie Blachère à Wasquehal avenue Pierre Maurois Bonne reprise à tous
Rappel la marche du 9 février aura lieu ce dimanche 8 mars voir détails ci-dessous
Françoise étant grippée, et Chrystèle indisponible nous sommes contraints d'annuler les cours de stretching de ce jeudi 27 février
Merci de votre compréhension
et de faire passer le message autour de vous
vendredi 21 février Marche Nordique Anne vous donne rdv à 14h15 à Wambrechies
bonne marche
cours organisés pour les vacances de février 2020 voir lien ci-dessous planning planning
Marche nordique lundi 17 février rdv 14h15 Parc du Héron parking du LAM Villeneuve d'Ascq
cours organisés pour les vacances de février 2020 voir lien ci-dessous
planning planning
La marche annulée du 9 février est reprogrammée le dimanche 8 mars
cours organisés pour les vacances de février 2020 voir lien ci-dessous
La prolongation de l'alerte orange nous contraint à annuler le cours de marche nordique de ce lundi 10 février
merci de votre compréhension
En raison de la tempête Ciara et sur consigne de la préfecture, la marche de ce dimanche 9 février est annulée, elle sera reprogrammée à une date ultérieure.
Merci de votre compréhension.
vendredi 7 février
Marche Nordique Anne vous donne rdv à 14h15 parking du LAM à Villeneuve d'Ascq bonne marche
Marche nordique de ce lundi 3 février :
rendez-vous 14h15 sur le parking de l'aérodrome de Bondues
Dimanche matin 9 février
venez marcher avec nous!
programme dans le lien ci-dessous
Lundi 27 janvier M
arche Nordique rdv 14h15 parking musée de la poupée à Wambrechies
bonne marche
vendredi 24 janvier
Marche Nordique rdv 14h15 parking Wambrechies
Cours Jean-Claude salle Courcol 18h 19h
Les cours suivants auront lieu salle Courcol en raison de l'euro metropole de judo
Jeudi
Gym dynamique 9h20 10h20
stretching 18h et 19h10
Vendredi
renforcement musculaire 18h 19h
Le cours de Qi gong de jeudi 23 janvier est annulé
merci de votre compréhension
lundi 20 janvier 2020 marche nordique
rdv 14h15 parking Burger King 7 rue de la briqueterie à Marcq en baroeul
Nouveaux horaires le jeudi matin à partir du 9 janvier le cours d'Aurélie est dédoublé (merci de voir avec elle pour la meilleure répartition des adhérents) 9h15 10h10 ou 10h20 11h15
lundi 13 janvier 2020
marche nordique rdv 14h15 parking Hotel mercure à Marcq en Baroeul
Nouveaux horaires le jeudi matin à partir du 9 janvier
le cours d'Aurélie est dédoublé
(merci de voir avec elle pour la meilleure répartition des adhérents)
9h15 10h10 ou 10h20 11h15
Marche nordique
lundi 6 janvier rdv 14h15 parking de la boulangerie Marie Blachère à Wasquehal avenue Pierre Maurois
Bonne reprise à tous
Nous vous souhaitons de joyeuses fêtes de fin d'année
et vous donnons rendez-vous le lundi 6 janvier 2020
en pleine forme pour la reprise des cours
l'équipe du CAPAM
lundi 16 décembre
marche nordique rdv 14h15 parking du musée de la poupée à Wambrechies
Attention
le cours de Jean-Claude est annulé ce vendredi 13 decembre
erreur de communication de la mairie concernant le repas de Noël des ainés
Rappel
vendredi 13 décembre, le cours de Jean-Claude 18h aura lieu salle Courcol
merci de votre compréhension
lundi 9 décembre 2019
Marche nordique
rendez-vous devant le parking de Burger King - 7, rue de la Briqueterie Marcq en Baroeul
Rappel
les cours de Jean-Claude ce soir et Bérengère demain matin sont annulés en raison du démontage du marché de Noël
vendredi 6 decembre
Marche Nordique
rdv 14h15 parking Wambrechies
Cours Jean-Claude
salle Courcol 18h 19h
attention changement de salles cette semaine en raison du marché de Noël.
Merci de votre compréhension
voir ci-dessous.
lundi 2 décembre 2019
marche nordique rdv 14h15 parking Hotel mercure à Marcq en Baroeul
attention changement de salles cette semaine en raison du marché de Noël
voir ci-dessous.
Marche nordique lundi 25 novembre
rdv 14h15 parking de la boulangerie Marie Blachère
à Wasquehal avenue Pierre Maurois
Marche nordique
lundi 18 novembre
rdv 14h15 parking de la boulangerie Marie Blachère à Wasquehal avenue Pierre Maurois
vendredi 15 novembre:
marche nordique rdv 14h15 parking du Colisée à Lambersart.
cours de Jean-Claude salle Courcol 18h
Jeudi 14 novembre :
cours de Qi gong ouvert également aux personnes du lundi ( en remplacement 11 novembre)
vendredi 15 novembre :
cours de Jean-Claude 18h aura lieu salle Courcol
Marche nordique de ce lundi 4 novembre :
rendez-vous 14h15 sur le parking de l'aérodrome de Bondues
lundi 28 octobre
marche nordique rdv 14h15 parking du musée de la poupée à Wambrechies
Le cours d’Aurélie du jeudi 24 octobre aura lieu dans la salle du 1er étage
merci de votre compréhension
Vous trouverez ci-dessous le planning des cours organisés durant les vacances de Toussaint 2018 ( du 20/10 au 3/11)
reprise du planning habituel lundi 4 novembre.
Marche nordique de ce lundi 14 octobre :
rendez-vous 14h15 le parking Septentrion Marcq en Baroeul
vendredi 11 octobre
marche nordique rdv 14h15 parking du musée de la poupée à Wambrechies
Envie de vous aérer le week-end et de faire du sport autrement :
Nous vous proposons une marche familiale de 10 km
le dimanche 13 octobre après-midi.
Venez nombreux, cette marche est accessible à vos amis également.
Muriel étant souffrante, les cours de pilates de ce mardi 8 octobre sont annulés.
Merci de votre compréhension.
Marche nordique de ce lundi 7 octobre :
rendez-vous 14h15 le parking Hôtel Mercure Marcq en Baroeul
Marche nordique de ce lundi 30 septembre :
rendez-vous 14h15 devant le parking de Burger King - 7, rue de la Briqueterie Marcq en Baroeul
Le cours du vendredi 27 septembre 18h 19h
aura lieu
salle Courcol rue Galliéni
merci de votre compréhension
lundi 23 septembre
marche nordique rdv 14h15 parking du musée de la poupée à Wambrechies
Marche nordique lundi 16 septembre
rdv 14h15 parking de la boulangerie Marie Blachère à Wasquehal
avenue Pierre Maurois
Pour bien démarrer la saison de Marche nordique
Lundi 9 septembre rdv 14h15 à l'aérodrome de Bondues avec Fadhel
Bonne reprise
Grâce à vous tous ,
bénévoles, animateurs et adhérents,
le CAPAM a reçu samedi lors de la journée du sport Mouvallois le trophée du club sportif de l'année de la ville de Mouvaux, une belle reconnaissance de notre commune qui est labellisée ville Active et Sportive.!!!
J'ai donc été ravie de vous représenter pour le recevoir, nous le gardons pour un an, un beau début pour cette saison pendant laquelle nous fêterons ensemble les 50 ans.
Reprise des cours lundi 9 septembre
Reprise des cours le lundi 9 septembre 2019
inscriptions et renseignements : samedi 31 aout à la journée du sport mouvallois parc Coubertin 10h 12h & 14h 18h.
Lors des séances d'inscription des formulaires seront à votre disposition.
les détails (cours, horaires, tarifs, dates précises ...) sont disponibles dans l'onglet "formulaire d'inscription".
la marche du mardi matin fonctionne librement tout l'été. Les personnes continueront à marcher ensemble pour le plaisir sans encadrement du CAPAM.
Bonnes vacances à tous
Reprise des cours le lundi 9 septembre 2019
inscriptions et renseignements : samedi 31 aout à la journée du sport mouvallois parc Coubertin 10h 12h & 14h 18h.
les détails (cours, horaires, tarifs, dates précises ...) sont disponibles dans l'onglet "formulaire d'inscription".
la marche du mardi matin fonctionne librement tout l'été. Les personnes continueront à marcher ensemble pour le plaisir sans encadrement du CAPAM.
Bonnes vacances à tous
Reprise des cours le lundi 9 septembre 2019
inscriptions et renseignements : samedi 31 aout à la journée du sport mouvallois parc Coubertin 10h 12h & 14h 18h. les détails (cours, horaires, tarifs, dates précises ...) seront bientôt disponibles dans l'onglet "formulaire d'inscription".
la marche du mardi matin fonctionne librement tout l'été. Les personnes continueront à marcher ensemble pour le plaisir sans encadrement du CAPAM.
Bonnes vacances à tous
derniers cours jeudi 4 juillet
les documents de rentrée seront en ligne courant juillet.
Stretching jeudi 4 juillet
une soirée stretching et auberge espagnole est organisée à la fermette du hautmont
Cours en discontinu en plein air de 18h à 19h30 et ensuite partage du repas tous ensemble
Fin des cours jeudi 4 juillet, le stretching sera donc le dernier cours de la saison.
les documents de rentrée seront en ligne courant juillet.
Fin des cours vendredi 5 juillet avec la marche nordique pas de cours le soir
lundi 1er juillet cours de QI GONG ouvert à tous (participants des deux cours) et personnes désirant découvrir l'activité avant une inscription en septembre.
les documents de rentrée seront en ligne courant juillet.
Rendez-vous marche du vendredi 28 juin 2019 : Wambrechies au port 14h15. Prévoyez eau, lunettes de soleil et protection de la tête.. bonne marche.
marche du lundi 24 juin 2019, rendez-vous sur le parking de la boulangerie Marie Blachère à Wasquehal, n'oubliez pas vos bouteilles d'eau pour vous hydrater, il va faire très chaud. Bonne marche
vendredi 21 juin
marche nordique rdv 14h15 parking du musée de la poupée à Wambrechies
Dernier cours de QI gong le jeudi 27 juin
lundi 1er juillet cours ouvert à tous (participants des deux cours) et personnes désirant découvrir l'activité avant une inscription en septembre.
lundi 17 juin
Marche Nordique rdv à 14h15 parking aérodrome de Bondues bonne marche
Rappel le cours de Jean Claude du
lundi 17 juin aura lieu salle Bercker
amenez vos haltères
vendredi 14 juin
Marche Nordique Anne vous donne rdv à 14h15 parking du LAM à Villeneuve d'Ascq bonne marche
Rappel
le cours de Jean Claude du lundi 17 juin aura lieu salle Bercker amenez vos haltères
Rappel pas de cours lundi 10 juin
- Si vous souhaitez faire de la marche nordique avec d'autres adhérents GV rdv vendredi 14h à Lambersart ( voir doc joint)
- le cours de Jean-Claude du lundi 17 juin aura lieu salle Bercker, pensez à prendre vos haltères
vendredi 7 juin Marche Nordique
Anne vous donne rdv à 14h15 parking du LAM à Villeneuve d'Ascq bonne marche
Rappel, pas de cours lundi de Pentecôte
Marche nordique de ce lundi 3 juin : rendez-vous devant le parking de Burger King - 7, rue de la Briqueterie Marcq en Baroeul
marche nordique de ce vendredi 31 mai, rendez-vous à l'aérodrome de Bondues 14h15.
lundi 27 mai
2018 marche nordique rdv 14h15
parking Hotel mercure à Marcq en Baroeul
cours mardi 28 mai 19h30 20h30
salle Bercker horaire inchangé
vendredi 24 mai
Marche Nordique Anne vous donne rdv
à 14h15 parking du LAM à Villeneuve d'Ascq bonne marche
lundi 20 mai marche nordique
rdv 14h15 parking du musée de la poupée à Wambrechies
Marche nordique
lundi 13 mai rdv 14h15
parking boulangerie marie Blachère à Wasquehal
Marche nordique vendredi 10 mai
rdv 14h15 à l'aérodrome de Bondues
bonne marche
Marche nordique lundi 6 mai
rdv 14h15 parking
boulangerie marie Blachère à Wasquehal
vendredi 3 mai
Marche Nordique
rdv 14h15 parking du LAM à Villeneuve d'acsq
Envie de bouger autrement en mai,
le CAPAM organise une sortie pédestre d'une 1/2 journée le dimanche 12 mai 2019
Balade le long de la Deûle
entre Wambrechies et Quesnoy-sur-Deûle.
Marche nordique lundi 29 avril
rdv 14h15 à l'aérodrome de Bondues
bonne marche
Le cours de Jean-Claude du vendredi 26 avril aura lieu salle Courcol 18h 19h
merci de votre compréhension
vacances de printemps
pour ceux qui ne partent pas
voilà le planning proposé avec nos animateurs disponibles.
vendredi 29 mars 2019
marche nordique rdv 14h15 parking Hotel mercure à Marcq en Baroeul
Renforcement musculaire 18h 19h salle Courcol!!
lundi 25 mars
marche nordique rdv 14h15 parking du musée de la poupée à Wambrechies
vendredi 22 mars
marche nordique rdv 14h15 au port de Wambrechies à 14h15
renforcement musculaire 18h 19h salle Courcol
En raison d'un championnat de roller
le cours de Jean-Claude de vendredi 22 mars aura lieu salle Courcol 18h 19h
merci de votre compréhension.
Envie de vous aérer en ces premiers jours de printemps,
le CAPAM organise une sortie pédestre d'une journée le dimanche 31 mars 2019 entre terre et eau à Voormezele
Marche nordique
lundi 18 mars 2019
rdv 14h15 parking Burgerking 7 rue de la briqueterie à Marcq en Baroeul
bonne marche à tous
vendredi 8 mars Marche Nordique
Anne vous donne à nouveau rdv à 14h15 parking du LAM à Villeneuve d'Ascq
bonne marche
marche nordique lundi 4 mars
rdv 14h15 parking boulangerie Marie Blachère à Wasquehal
vendredi 1er mars
Marche Nordique rdv 14h15 parking du LAM à Villeneuve d'acsq
Cours Jean-Claude salle Courcol 18 - 19 h
Le cours de renforcement musculaire du vendredi 1er mars aura lieu salle Courcol horaire inchangé (18h 19h)
merci de votre compréhension
et d'en parler autour de vous, la mairie vient de me prévenir ce mardi soir pour vendredi.
Marche nordique lundi 25 février
rdv 14h15 à l'aérodrome de Bondues
bonne marche ensoleillée
Pas de cours la semaine du 18 au 22 février
reprise le lundi 25 février
Marche Nordique Vendredi 15 février
rdv 14h15 aérodrome de Bondues parking villa Yoga
avec le soleil normalement
lundi 11 février Marche nordique
parc du héron de Villeneuve d'Ascq
rdv 14h15 parking 8
bonne marche à tous
Les vacances de février arrivent à grand pas
voilà le programme
lundi 28 janvier
marche nordique rdv 14h15 parking du musée de la poupée à Wambrechies
En raison des conditions météo le cours d'Anne est annulé ce soir mercredi 23 janvier
merci de votre compréhension
En raison de l'EUROMETROPOLE MASTERS
les cours de stretching du jeudi 24 janvier
et renforcement musculaire du vendredi 25 janvier auront lieu salle Courcol rue Gallieni horaire inchangé
merci de votre compréhension.
prochaine marche dimanche 3 février
lundi 21 janvier 2019
marche nordique
rdv 14h15 parking Burgerking rue de la briqueterie à Marcq en Baroeul
lundi 14 janvier
marche nordique rdv 14h15 parking Hotel mercure à Marcq en Baroeul
Marche nordique lundi 7 janvier
rdv 14h15 boulangerie marie Blachère à Wasquehal
bonne reprise
Nous vous souhaitons de bonnes fêtes de fin d'année et vous donnons rendez-vous le lundi 7 janvier 2019 pour la reprise des cours
l'équipe du CAPAM
Marche nordique lundi 18 décembre rdv 14h15 à l'aérodrome de Bondues
Vendredi 14 décembre
marche nordique rdv 14h15 aérodrome de Bondues
en raison du repas de Noel des aînés, le cours de Jean-Claude est annulé les salles étant indisponibles
Marche nordique lundi 10 décembre
rdv 14h15 à Wambrechies, musée de la poupée
bonne marche
marche nordique vendredi 7 décembre
rdv sur le parking de l'hôtel Mercure à Marcq en Bareoul
en cas de forte pluie à 14h rdv à l'espace Jean Richmond
lundi 3 décembre 2018 marche nordique rdv 14h15 parking Burgerking rue de la briqueterie à Marcq en Baroeul
lundi 26 novembre 2018 marche nordique
rdv 14h15 parking Hotel mercure à Marcq en Baroeul
Dimanche 25 novembre envie de vous aérer ,
rejoignez le groupe à 14h05 pour une marche : CROIX et son beau jardin HEM et ses beaux quartiers
possibilité de co-voiturage à partir de Mouvaux rdv 13h45 parking église St Germain.
Marche nordique vendredi 23/11
rdv 14h15 aérodrome de Bondues
par précaution se garer à Villa yoga ou domyos
Le cours de mercredi 21 aura bien lieu, Anne sera remplacée par Patricia
merci de lui réserver bon accueil.
Dimanche 25 novembre
envie de vous aérer , rejoignez le groupe à 14h05 pour une marche :
CROIX et son beau jardin
HEM et ses beaux quartiers
marche nodrique lundi 19 novembre
rdv 14h15 parking boulangerie Marie Blachère à Wasquehal
Vendredi 16 novembre 2018
marche nordique rdv 14h15 parking Hotel mercure à Marcq en Baroeul
Cours de jean-Claude salle courcol 18h 19h
merci de votre comprehension
Une dame, au cours de Bérengère de 9h20, a ramassé une paire de chaussure, pensant que c'était la sienne, or elle a pris une chaussures à elle, et une à quelqu'un d'autre (avec semelle orthopédique) si c'est la votre merci de contacter le capam
Marche nordique du lundi 12 novembre,
rendez-vous à l'aérodrome de Bondues 14h15.
vendredi 9 novembre
marche nordique rdv 14h15 parking du château de Wambrechies
lundi 5 novembre reprise des cours pour rappel nous ne prenons plus d'inscriptions sauf pour le qi gong il reste quelques places le jeudi.
la marche nordique aura lieu au parc du héron.
Vous trouverez ci-dessous le planning des cours organisés durant les vacances de Toussaint 2018 ( du 21/10 au 4/11) reprise du planning habituel lundi 5 novembre.
Nous ne prenons plus d'inscriptions depuis le 16 octobre, sauf pour la qi gong, il reste quelques places.
Marche nordique du lundi 14 octobre
rdv 14h15 sur le parking de la boulangerie Marie Blachère à Wasquehal
Au vu de l'engouement pour notre club, nous sommes au regret de devoir clôturer les inscriptions .
Dernière séance d'inscription lundi 15 octobre de 19h à 19h30
Nicolas et Monique proposent un stage :
QI GONG et techniques de détente
le samedi 21 octobre ouvert à leurs adhérents.
lundi 8 octobre Marche nordique
rdv 14h15 à Wambrechies, musée de la poupée
bonne marche à tous
un trousseau de clef contenant 2 clefs dont une clef de cadenas de vélo a été perdu ce matin aux cours de gym
merci de contacter le capam au 03 20 70 32 82 si vous l'avez trouvé et ne savez à qui le restituer
lundi 1er octobre Marche nordique
rdv 14h15 parking de l’aérodrome de Bondues
bonne marche à tous
lundi 24 septembre Marche nordique au parc du héron de Villeneuve d'Ascq rdv 14h15 parking 7 comme la semaine dernière
bonne marche à tous
lundi 17 septembre
Marche nordique au parc du héron de Villeneuve d'Ascq
rdv 14h15 parking 7
bonne marche à tous
Aujourd'hui lundi 10 septembre reprise des cours
inscriptions le lundi de 19h à 19h30 dans le hall de l'espace Jean Richmond
Marche nordique pour le premier cours rdv devant l'entrée de l'espace Jean Richmond.
bonne reprise à tous
Reprise des cours le lundi 10 septembre 2018 avec comme nouveauté un deuxième cours de Qi gong le jeudi (places limitées à 30)
inscriptions et renseignements : samedi 1 septembre à la journée du sport mouvallois parc Coubertin 10h 12h & 14h 18h.
les détails (cours, horaires, tarifs, dates précises ...) sont disponibles dans l'onglet "formulaire d'inscription".
Bonnes vacances à tous
vendredi 6 juillet
pour le dernier cours de la saison
marche nordique rdv 14h15 au château de Wambrechies
reprise des cours le 10 septembre
les documents seront bientôt sur le site
lundi 2 juillet marche nordique rdv 14h15 au chateau de Wambrechies
mardi 3 juillet Berengère n'assurera pas ses cours Pilates les deux cours seront regroupés en un seul de 10h à 11 heures suivi d'un pot de l’amitié
Vendredi 29 juin
marche nordique rdv 14h15 au musee d'art moderne de Villeneuve d'ascq
mardi 3 juillet
Berengère n'assurera pas ses cours
Pilates les deux cours seront regroupés en un seul de 10h à 11 heures suivi d'un pot de l’amitié
jeudi 28 juin stretching
à la fermette du hautmont de 18h à 20h Cours en continu à l’extérieur et à 19h45 auberge espagnole
pensez à amener quelque chose ;-)
Un deuxième cours de Qi gong ouvrira en septembre le jeudi matin séance découverte le lundi 2 juillet à 10h30 espace Jean Richmond à Mouvaux
toutes les infos pour l'inscription seront disponibles sur le site fin juillet début août
Cours d'Aurélie et Anne du jeudi 28 juin, un pot commun se fera ensemble salle du bas. Prévoir des boissons, des gobelets et gâteaux apéritifs. Les cours continueront jusque le 6 juillet.
Marche nordique du vendredi 22 juin, rendez-vous à l'aérodrome de Bondues 14h15.
le jeudi 28 juin nous organisons une soirée stretching et auberge espagnole à la fermette du hautmont Cours en discontinu en plein air de 18h à 19h45 et ensuite partage du repas tous ensemble Nous resterons à la salle florin si le temps n’est pas de la partie
Durant les mois de juillet et août, les marches du mardi se dérouleront comme d'habitude, même RdV, même heure.
Marche Nordique lundi 18 juin avec Nicolas, rdv 14h15 parking du musée d'art moderne de Villeneuve d'Ascq pour un parcours au parc du Héron.
vendredi 15 juin marche nordique rdv 14h15 à l'aérodrome de Bondues
bonne marche à tous
dernier cours vendredi 6 juillet marche nordique
Reprise des cours lundi 10 septembre 2018
Les docs de rentrée seront en ligne début août
Cotisation 2018/2019 :
90 euros pour les mouvallois 100 euros pour les autres, tarif couple
cours de qi gong 100 euros en plus de la cotisation obligatoire
Renseignements de préférence par mail.
Marche Nordique lundi 11 juin rdv 14h15 parking du musée d'art moderne de Villeneuve d'Ascq.
vendredi 8 juin marche nordique rdv 14h15 Parking du LAM à Villeneuve d'Ascq
Anne vous attend plus nombreux que la semaine dernière ;-)
Suite au problème de température dans la salle Florin ce matin, problème que j'entends bien mais ne peut effectivement résoudre seule, j'ai appelé le responsable technique.
Je lui ai dit que nous avions pensé acheter des ventilateurs, nous pouvons tout à fait en utiliser dans cette salle.
Je propose aux personnes qui en possèdent un de l'amener aux cours de jeudi, afin de tester l'efficacité de cette mesure avant tout investissement.
Les services municipaux sont au courant du problème, rien ne sert de les alerter de votre côté.
merci de votre compréhension.
Marche nordique lundi 4 juin rdv à l'église saint Vincent de Marcq en baroeul à 14h15 bonne marche à tous
Qi gong cours en intérieur finalement
vendredi 1 juin
marche nordique
rdv 14h15 Parking du LAM à Villeneuve d'Ascq à moins que la météo soit exécrable...
cours de jean claude
salle Courcol 18h
Le CAPAM organise une marche familiale d'une journée le dimanche 3 juin
Sur les terres de Stijn Streuvels, écrivain belge
une belle occasion de sortie en groupe en cette fin de saison.
Marche Nordique lundi 28 mai rdv 14h15 parking de l’aérodrome de Bondues
Marche nordique vendredi 25 mai rdv au port de Wambrechies à 14h15 bonne marche à tous
Marche nordique vendredi 17 mai
rdv au port de Wambrechies à 14h15
bonne marche à tous
attention pas de cours lundi de Pentecôte 21 mai.
Cours de Qi gong annulé lundi 14 mai
Monique, qui devait remplacer Nicolas s'est blessée au pied et ne pourra donc pas assurer le cours
merci de votre compréhension.
Nicolas, ayant un souci de dos, ne pourra assurer la marche nordique de ce lundi 07 mai, initialement prévue au lac du Héron.
Pour le lundi 14/5 rdv parking du lam Villeneuve d'ascq
merci de votre compréhension
Pas de cours cette semaine, par contre les cours ont bien lieu lundi 7, mercredi 9 et vendredi 11 mai.
petit message d'Anne à vous tous:
Merci encore pour tous vos messages de soutien qui m'ont beaucoup aidée et me porte vers l'avenir. Anne
vacances de printemps
pour ceux qui ne partent pas voilà le planning proposé avec nos animateurs disponibles.
Pour ceux qui ont entendu parler du Qi gong et veulent tester séance découverte organisée le lundi 23 avril.
Muriel n’étant pas disponible cette semaine pour remplacer Anne, nous sommes obligés d'annuler le cours de marche nordique de ce vendredi 20 avril.
Merci de votre compréhension.
Marche Nordique lundi 16 avril rdv 14h15 parking du musée d'art moderne de Villeneuve d'Ascq.
aujourd'hui marche nordique
Muriel remplacera Anne, faites lui bon accueil
Le cours de marche nordique de ce vendredi 13 avril sera assuré par Muriel
Le cours de Jean-Claude aura lieu à Courcol
horaires inchangés
merci à tous de communiquer autour de vous
Bientôt les vacances de printemps pour ceux qui ne partent pas voilà le planning proposé avec nos animateurs disponibles.
Pour ceux qui ont entendu parler du Qi gong et veulent tester séance découverte organisée le lundi 23 avril.
Marche Nordique
lundi 9 avril
rdv 14h15 parking du musée d'art moderne de Villeneuve d'Ascq.
Anne étant absente pour raison familiale ses cours de mercredi 4 et jeudi 5 avril seront assurés par Fadhel.
par contre la marche nordique de vendredi 6 avril, sera malheureusement annulée faute de remplaçant disponible.
merci de votre compréhension.
Envie de vous aérer en ces premiers jours de printemps,
le CAPAM organise une sortie pédestre d'une 1/2 journée le dimanche 15 avril 2018 après-midi
Circuit des deux Leers
pour info, prochaine sortie organisée dimanche 3 juin journée complète
si vous ne l'avez pas encore fait n'oubliez pas de completer le questionnaire sur www.mouvaux.fr
Marche nordique
rdv lundi 26 mars 14h15
parking hôtel mercure à Marcq en baroeul
la ville de Mouvaux invite les mouvallois et les non mouvallois à remplir un questionnaire en ligne jusqu'au 7 avril sur les pratiques sportives.
Remplir ce questionnaire anonyme est un investissement de quelques minutes qui sera utile pour la ville et les clubs...
merci d'en parler autour de vous, c'est le moment de vous exprimer sur la qualité (ou les défauts ;-( ) des infrastructures sportives de la ville, ainsi que sur le club auquel vous appartenez.
Si vous fréquentez plusieurs clubs mouvallois, il faut répondre à plusieurs questionnaires sur www.mouvaux.fr
pour la reprise après les vacances
Marche nordique
rdv lundi 12 mars 14h15
hôtel mercure à Marcq en baroeul
Bientôt les vacances d'hiver pour ceux qui ne partent pas voilà le planning proposé avec nos animateurs disponibles.
Marche Nordique lundi 12 février
rdv 14h15 Eglise de Quesnoy sur Deule.
le soleil devrait être présent cette semaine
Bonne marche à tous
En raison des conditions météos et de la vigilance orange, nous préférons, par sécurité pour tous, annuler le cours de marche nordique de cet après-midi 9 février 2018
merci d'avertir les personnes que vous connaissez.
Marche Nordique rdv lundi 5 février 14h15 Eglise de Quesnoy sur Deule
Bonne marche à tous
Envie de vous aérer en cet hiver gris,
le CAPAM organise une sortie pédestre d'une 1/2 journée le dimanche 11 février 2018
COMINES (France) Circuit des tilleuls
pour info, prochaines sorties organisées dimanche 15 avril après-midi et dimanche 3 juin journée complète.
Marche nordique lundi 29 janvier rdv 14h15 sur le parking du musée d'art moderne de Villeneuve d'ascq
En raison de la 10ème édition de l'EUROMETROPOLE MASTERS
les cours de
stretching du jeudi 25 janvier et
renforcement musculaire du vendredi 26 janvier
auront lieu salle Courcol rue Gallieni
horaire inchangé
merci de votre compréhension.
Marche Nordique lundi 22 janvier rdv 14h15 à l’église saint Vincent de Marcq en Baroeul
avec le soleil cette semaine peut-être oui, peut-être non
on peut toujours espérer.
Marche Nordique lundi 15 janvier
rdv 14h15 à l’église saint Vincent de Marcq en Baroeul
bonne marche
Marche Nordique lundi 8 janvier pour la reprise, rdv 14h15 à l’église saint Vincent de Marcq en Baroeul
Nous vous souhaitons de bonnes fêtes de fin d'année
et vous donnons rendez-vous le lundi 8 janvier 2018 pour la reprise des cours
l'équipe du CAPAM
La météo devrait être plus clémente aujourd'hui
rdv donc 14h15 au parc du Héron pour la marche nordique
bonne marche à tous
En raison de l'organisation du repas de Noël des aînés, qui entraîne l'indisponibilité des salles Durieux et Courcol, nous sommes dans l'obligation d'annuler le cours de Jean-Claude du vendredi 15 décembre.
il y aura par contre bien cours le vendredi 22 décembre
merci de votre compréhension
Pas de chance avec la marche nordique du lundi
l'alerte orange nous oblige à annuler le cours d'aujourd'hui lundi 11 decembre
merci de votre compréhension
En raison d'un décès dans sa famille (une cousine de son âge), Bérengère ne pourra assurer ses cours aujourd'hui. merci de votre compréhension et de prévenir autour de vous.
la semaine dernière au cours de mardi 9h20 10h20, une personne est repartie sans enlever ses baskets et a pris une paire de botte pensant que c'était la sienne.
Elle s'est trompée et a donc chez elle une paire pointure 40 alors qu’elle chausse du 38
merci à la personne qui a les bottes pointure 38
de contacter le club 03 20 70 32 82 ou contact@capam.fr
pour que chacune puisse retrouver chaussure à son pied.
Marche Nordique rdv 14h15 lundi 4 décembre devant la maison de Maxence Van der Meersch le long du canal à Wasquehal bonne marche à tous
Envie de vous aérer,
le CAPAM organise au départ de Villeneuve d'Ascq le Héron une sortie pédestre d'une 1/2 journée le samedi 16 décembre 2017
pour info, d'autres sorties seront organisées les
dimanche 11 février matin
dimanche 15 avril après-midi
dimanche 3 juin journée complète.
Envie de vous aérer,
le CAPAM organise au départ de Villeneuve d'Ascq le Héron une sortie pédestre d'une 1/2 journée le samedi 16 décembre 2017
pour info, d'autres sorties seront organisées les
dimanche 11 février matin
dimanche 15 avril après-midi
dimanche 3 juin journée complète.
Vu le nombre d'inscrits cette année, nous ne prenons plus d'inscriptions après le 31 octobre.
en raison du temps marche nordique du 20/11 annulée
Marche Nordique rdv 14h15 lundi 20 novembre devant la maison de Maxence Van der Meersch le long du canal à Wasquehal bonne marche à tous
Vu le nombre d'inscrits cette année, nous ne prenons plus d'inscriptions après le 31 octobre.
Marche Nordique rdv 14h15 lundi 20 novembre devant la maison de Maxence Van der Meersch le long du canal à Wasquehal
bonne marche à tous
Vu le nombre d'inscrits cette année, nous ne prenons plus d'inscriptions après le 31 octobre.
Marche nordique vendredi 17 novembre
rdv 14h15 parking du château wambrechies
en cas de pluie rdv à l'espace jean Richmond Mouvaux
Vu le nombre d'inscrits cette année, nous ne prenons plus d'inscriptions après le 31 octobre.
Pas de Qi gong lundi 13 novembre
Marche Nordique rdv 14h15 lundi 13 novembre devant la maison de Maxence Van der Meersch le long du canal à Wasquehal
Rappel : Pas de Qi gong les lundi 6 et 13 novembre
Marche Nordique rdv 14h15
lundi 6 novembre parking musée du musée d'art moderne Villeneuve d'Ascq
lundi 13 novembre devant la maison de Maxence Van der Meersch le long du canal à Wasquehal
Vacances modification de planning, voir lien ci dessous
Vu l'engouement pour notre club, nous sommes au regret de devoir clôturer les inscriptions le 31 octobre 2017, dernière permanence lundi 30 de 19h à 19h30.
merci également d'entrer dans le bâtiment par l'entrée des associations et passer par les vestiaires.
merci de votre compréhension.
Vous trouverez ci-dessous le planning des cours organisés durant les vacances de Toussaint 2017 ( du 22/10 au 5/11) reprise normale des cours lundi 6 novembre.
Au vu de l'engouement pour notre club, nous sommes au regret de devoir clôturer les inscriptions le 31 octobre 2017
Marche Nordique lundi 9 octobre
rdv 14h15 parking du musée d'art moderne de Villeneuve d'Ascq.
Attention changements de salle cette semaine:
vendredi cours de Jean-Claude 18h00 19h00 salle Courcol merci de votre compréhension
ce matin au cours d'aurelie jeudi 9h15 10h15
dans les vestiaires femme, une dame a oublié un sac en toile ( type sac courses avec des navets dessus), quelqu'un l'aurait-il pris par erreur?
merci de contacter le capam au 03 20 70 32 82 ou par mail à contact@capam.fr
vous ferez une heureuse
Attention changements de salle cette semaine:
mardi cours de Berengère 10h30 11h30 dans le club house
mercredi cours d'Anne 19h30 21h00 dans le club house
jeudi cours d'Anne 9h30 10h30 salle Courcol
jeudi stretching 18h00 20h10 salle Courcol
vendredi cours de Jean-Claude 18h00 19h00 salle Courcol
merci de votre compréhension, cela est du à la semaine des ainés et à la coupe interland de roller.
Marche Nordique lundi 1er octobre rdv 14h15 à l'église Saint Vincent à Marcq en Baroeul. bonne marche à tous
Envie de vous aérer, le CAPAM organise
Au départ d'Halluin
une sortie pédestre d'une journée 19km
le dimanche 22 octobre 2017
Envie de bouger autrement !
Les cours de Jean-Claude des
vendredi 29 septembre et 6 octobre
auront lieu salle courcol rue Galliéni à 18heures.
merci de votre compréhension
Marche Nordique lundi 25 septembre rdv 14h15 à l'église Saint Vincent à Marcq en Baroeul.
avec le soleil cette fois!
bonne marche à tous
Marche Nordique lundi 18 septembre
rdv 14h15 à l'église Saint Vincent à Marcq en Baroeul.
bonne marche à tous
Reprise des cours lundi 11 septembre
merci de déposer vos dossiers d'inscription le lundi de 19h à 19h30 espace Jean Richmond (aucun dossier ne sera pris dans les cours)
Attention le cours d'Aurélie du lundi matin a changé d’horaire, début du cours 9h15.
Vous trouverez le règlement du club en pièce jointe.
Plus de place pour le qi gong, l'activité a rencontré un vif succès aux inscriptions.
rdv lundi dans la bonne humeur
Reprise des cours le lundi 11 septembre 2017 avec comme nouveauté un cours de Qi gong (places limitées à 30)
inscriptions et renseignements :
•samedi 2 septembre à la journée du sport mouvallois parc Coubertin
•mardi 5 et mercredi 6 septembre de 17h à 19h espace multisports Jean Richmond
•tous les lundis de 19h à 19h30 espace multisports Jean Richmond (du 11/09 au 21/10)
les documents sont disponibles dans l'onglet formulaire d'inscription.
Bonnes vacances à tous
