ACTUALITES
Marche Nordique lundi 5 juin
Fadhel vous donne rdv à 14h15 au musée de la poupée à Wambrechies
rappel sortie pédestre dimanche 11 juin voir ci-dessous
Marche nordique vendredi 2 juin
rdv 14h15 à l'aérodrome de bondues
Le CAPAM organise une marche de proximité le dimanche 11 juin à partir de 9h30 détails de la sortie ci-dessous
Ivan étant souffrant le cours de Qi gong est annulé
merci de partager l'information
Le CAPAM organise une marche de proximité
le dimanche 11 juin à partir de 9h30
détails de la sortie ci-dessous
Marche Nordique vendredi 26 mai
rdv 14h15 parking du LAM à Villeneuve d'Ascq
Marche nordique
lundi 22mai rdv 14h15 parking Domyos à Marcq en Baroeul
vendredi 19 mai
Marche nordique rdv 14h15 parking Centrakor rue des Francs à Tourcoing
Renforcement musculaire cours annulé (compétition roller)
Merci de votre compréhension
Marche nordique vendredi 19 mai
rdv 14h15 parking Centrakor rue des Francs à Tourcoing
Marche nordique lundi 15 mai 2023
rdv 14h15 Parking du cimetière de Wasquehal (à côté du dojo)
Marche nordique vendredi 12 mai
rdv 14h15 parking Centrakor rue des Francs à Tourcoing
Reprise des cours mardi 2 mai
Avec tous les cours qui n'auront pas lieu à cause des jours fériés,
pourquoi pas une sortie pédestre avec le CAPAM?
Rdv dimanche 14 mai pour une rando autour de Fretin
détails de la sortie ci-dessous
Marche nordique vendredi 14 avril 2023
rdv 14h15 Parking du cimetière de Wasquehal (à côté du dojo)
Marche nordique vendredi 7 avril
Anne vous donne rdv à 14h15 sur le parking de l'aérodrome de Bondues
Bonne marche à tous
Marche nordique lundi 3 avril
Fadhel nous ayant prévenu d'un arrêt maladie,
nous ne sommes pas en mesure d'assurer le cours d'aujourd'hui
merci de votre compréhension.
Marche nordique lundi 27 mars
Rdv 14h15 parking Bouygues Telecom
à côte de l'hôtel mercure à Marcq en Baroeul
Aurez vous besoin d'un certificat médical pour la saison 2023/24 ?
Oui si vous avez répondu oui à au moins une des question du questionnaire ci-dessous
Non si vous avez répondu non à toutes les questions, il faudra alors fournir, lors de votre inscription, le talon inclus dans le document.
Marche nordique
lundi 20 mars 2023
rdv 14h15 Parking du cimetière de Wasquehal (à côté du dojo)
Résumé d'une semaine de mobilisation pour l'opération Bouge ton club !
Merci aux animatrices pour leur participation
Marche nordique vendredi 17 mars
rdv 14h15 parking Centrakor rue des Francs à Tourcoing
ci-dessous invitation à la sortie pédestre du dimanche 26 mars
Marche nordique lundi 13 mars
rdv 14h15 parking Domyos à Marcq en Baroeul
ci-dessous invitation à la sortie pédestre du dimanche 26 mars
Marche nordique
vendredi 10 mars
rdv 14h15 parking Centrakor rue des Francs à Tourcoing
découvrez ci-dessous le CAPAM soutient Mars bleu et l'opération bouge ton club
Marche Nordique
lundi 6 mars rdv 14h15 parking du LAM à Villeneuve d'Ascq
Notez dès à présent
prochaine sortie pédestre dimanche 26 mars
Lundi 27 février reprise des cours
Marche nordique,
Fadhel vous donne rdv à 14h15
sur le parking de Lidl 19 rue du Canal à Tourcoing
Marche nordique vendredi 10 février
rdv 14h15 parking Centrakor rue des Francs à Tourcoing pour une découverte de la voie verte du Ferrain
ci-dessous planning cours vacances février
Marche nordique
lundi 6 février rdv 14h15 parking Domyos à Marcq en Baroeul
ci-dessous planning cours vacances février
Planning des vacances de février
En raison de la présence des CLSH dans les bâtiments nous ne pouvons maintenir que quelques cours le soir pendant les vacances. Ils auront lieu dans la salle à l'étage.
voir planning ci-dessous
Marche nordique lundi 30 janvier
rdv 14h15 parking Domyos à Marcq en Baroeul
Marche Nordique lundi 23 janvier
Fadhel vous donne rdv à 14h15 au musée de la poupée à Wambrechies
rappel sortie pédestre dimanche 29 janvier voir ci-dessous
Nous vous attendons nombreux pour cette sortie conviviale
Marche Nordique lundi 23 janvier
Fadhel vous donne rdv à 14h15 au musée de la poupée à Wambrechies
rappel sortie pédestre dimanche 29 janvier
voir ci-dessous nous vous attendons nombreux pour cette sortie conviviale
Marche Nordique
vendredi 20 janvier
Anne vous donne rdv à 14h15 au musée de la poupée à Wambrechies.
RAPPEL changement salles du jeudi 19 au lundi 23 inclus en raison de l'Eurométropole de judo voir planning ci-dessous
Marche Nordique
lundi 16 janvier Fadhel vous donne rdv à 14h15 au musée de la poupée à Wambrechies.
RAPPEL
changement salles du jeudi 19 au lundi 23 inclus en raison de l'Eurométropole de judo
voir planning ci-dessous
En raison de l'eurometropole de judo qui se tiendra du 20 au 22 janvier 2023, l'espace jean Richmond sera indisponible.
Vous trouverez dans le tableau ci-dessous, les salles dans lesquelles vos cours habituels auront lieu
merci de votre compréhension.
Marche nordique lundi 9 janvier 2023
rdv 14h15 Parking du cimetière de Wasquehal (à côté du dojo)
L'équipe de CAPAM vous souhaite de très bonnes fêtes de fin d'année
Pas de cours, ni de marches pendant cette trêve de Noël,
on vous donne rdv dès le mardi 3 janvier 2023 pour une reprise des cours en pleine forme.
L'équipe de CAPAM vous souhaite
de très bonnes fêtes de fin d'année
et vous donne rdv dès le mardi 3 janvier 2023 pour une reprise des cours en pleine forme.
Pas de cours ni de marches pendant les vacances de Noël
Marche nordique vendredi 16 décembre
rdv 14h15 Parking du cimetière de Wasquehal (à côté du dojo)
Marche nordique vendredi 16 décembre
rdv 14h15
Parking du cimetière de Wasquehal (à côté du dojo)
Marche nordique
rdv 14h15 lundi 12 décembre
Parking du cimetière de Wasquehal (à côté du dojo)
Sean étant souffrant pas de Qi gong ce lundi 12 decembre
Marche Nordique
vendredi 9 décembre rdv 14h15 parking du LAM à Villeneuve d'Ascq
Rappel, en raison du repas de noël des ainés, pas de cours de renforcement musculaire vendredi 9 décembre.
Marche Nordique
lundi 5 décembre
Fadhel vous donne rdv à 14h15 au musée de la poupée à Wambrechies bonne marche à tous
marche nordique
lundi 28 novembre marche annulée
vendredi 2 décembre rdv 14h15 parking du LAM à Villeneuve d'Ascq
Attention aux changements de salle cette semaine en raison du Marché de Noël
mercredi 30 novembre bodyzen gym tendance Hall salle Bercker
jeudi 1 décembre cours senior salle Courcol
vendredi 2 décembre renforcement musculaire salle Courcol
Merci de votre compréhension, nous faisons notre possible pour que les cours ne soient pas annulés
Marche nordique
lundi 21 novembre
rdv 14h15 parking magasin Centrakor de Marcq en Baroeul
11 rue de la Briqueterie
lundi 28 novembre cours annulé
Vendredi 25 novembre
rdv 14h15 parking du cimetière de Wasquehal côté Dojo
Attention aux changements de salle entre le 30/11 et le 9/12
Quelques changements de salle sont à prévoir dans les semaines à venir,
en raison du marché de Noël et du repas de Noël des ainés organisés par la ville de Mouvaux.
Merci d'en prendre note et votre compréhension,
nous faisons au mieux pour que les cours ne soient pas trop perturbés.
Marche nordique lundi 7 novembre
rdv 14h15
Parking du cimetière de Wasquehal (à côté du dojo)
vendredi 21 octobre
marche nordique rdv 14h15 parking du Château de Wambrechies
Pas de cours pendant les vacances (saur info reçue par mail pour le stretching), les locaux étant occupés par les centre de loisirs.
Reprise des cours le lundi 7 novembre.
jeudi 20 octobre
(les infos ont été envoyées par mail aux personnes de ces cours)
cours senior annulé Aurélie étant positive au Covid
cours stretching annulé
vendredi 21 octobre
marche nordique rdv 14h15 parking du Château de Wambrechies
Pas de cours pendant les vacances (saur info reçue par mail pour le stretching), les locaux étant occupés par les centre de loisirs.
reprise normale des cours le 7 novembre.
Marche nordique
lundi 17 octobre rdv 14h15 parking Domyos,
Pavé stratégique à Marcq en Baroeul
Vendredi 21 octobre rdv 14h15
parking du Château de Wambrechies
Bonne marche à tous
Marche Nordique
lundi 10 octobre Fadhel vous donne rdv à 14h15 au musée de la poupée à Wambrechies
vendredi 14 octobre Anne vous donne rdv à 14h15 à l'aérodrome de Bondues
rappel sortie pédestre dimanche 16 octobre
voir ci-dessous
nous vous attendons nombreux pour cette sortie conviviale
Marche nordique rdv 14h15
lundi 3 octobre Parking du cimetière de Wasquehal (à côté du dojo)
vendredi 7 octobre Parking devant le château de Wambrechies
N'oubliez pas ci dessous marche dimanche 16 octobre
Marche nordique rdv 14h15
lundi 3 octobre Parking du cimetière de Wasquehal (à côté du dojo)
vendredi 7 octobre Parking devant le château de Wambrechies
n'oubliez pas ci dessous marche dimanche 16 octobre
Octobre arrive
le CAPAM vous propose sa première marche du dimanche
le 16 octobre 2022
Venez nombreux
Marche Nordique
lundi 26 septembre
Fadhel vous donne rdv à 14h15 au musée de la poupée à Wambrechies bonne marche à tous
En raison du Festival du fil qui a lieu à l'espace jean Richmond le weekend des 24 et 25 septembre
le cours de vendredi soir 23 septembre à 18h15 est déplacé salle Courcol rue Galliéni
Merci de votre compréhension.
Marche nordique lundi 19 septembre
rdv 14h15 parking Domyos à Marcq en Baroeul
Pour les cours en salle, merci de respecter ces quelques consignes simples
voir ci-dessous
Aujourd'hui reprise des activités du CAPAM
Marche nordique pour ce premier cours
rdv 14h15 devant l'espace Jean Richmond
Reprise des cours lundi 12 septembre 2022
inscriptions:
- salle Courcol 26 et 31 aout, 9 septembre de 17h à 19h
- espace jean Richmond 3 septembre 10h 12h
Dossiers à remettre uniquement ces jours là
Nos bénévoles vous attendent nombreux
Vendredi 1er juillet
Le cours de Jean-Claude aura lieu salle Courcol
et sera le dernier cours de la saison.
Reprise des cours lundi 12 septembre 2022
inscriptions:
salle Courcol 26 et 31 aout, 9 septembre de 17h à 19h
espace jean Richmond 3 septembre 10h 12h
dossiers à remettre uniquement ces jours là
Nous vous souhaitons un bel été
Marche nordique lundi 27 juin
Rdv m14h15 magasin Centrakor de Marcq en Baroeul
Rappel,
Fin des cours le 1er juillet au soir
Reprise lundi 12 septembre
les docs de rentrée seront bientôt en ligne
Marche nordique vendredi 24 juin
rdv 14h15 parking du cimetière de Wasquehal (à côté du dojo)
fin des cours le vendredi 1er juillet au soir reprise le lundi 12 septembre 2022
Marche nordique lundi 20 juin
rdv 14h15 parking hôtel Mercure à Marcq en Baroeul
bonne marche à vous
Marche nordique annulée ce vendredi 17 juin
décision bien raisonnable vu les températures
merci de votre compréhension
petit conseil des animatrices :
en raison des températures annoncées pour la fin de semaine
il est important de ne pas n'oublier d'amener votre bouteille d'eau au cours en intérieur comme en extérieur
Marche nordique vendredi 17 juin
rdv 14h15 parking du cimetière à Wasquehal ( près du dojo)
Marche nordique lundi 13 juin
rdv 14h15 parking du cimetière de Wasquehal (à côté du dojo)
Pour infos fin des cours le vendredi 1er juillet au soir reprise le lundi 12 septembre 2022
Marche nordique vendredi 10 juin
Muriel vous donne rdv à 14h15 parking du cimetière de Wasquehal à coté du dojo. bonne marche
Pour infos
fin des cours le vendredi 1er juillet au soir
reprise le lundi 12 septembre 2022
En raison de la compétition de roller,
le cours de renforcement musculaire est déplacé à la salle Courcol horaire inchangé
Merci de votre compréhension
vendredi 27 mai
Marche nordique Muriel vous donne rdv à 14h15 parking Domyos à Bondues
Renfo musculaire Jean-Claude vous donne rdv comme d'habitude
Marche nordique rdv 14h15
lundi 23 mai parking du cimetière de Wasquehal (à côté du dojo)
lundi 30 mai parking hôtel Mercure à Marcq en Baroeul
Marche nordique vendredi 20 mai
Muriel vous donne rdv à 14h15 parking Domyos à Bondues
Marche nordique lundi 16 mai
Fadhel vous donne rdv à 14h15 parking du cimetière de Wasquehal à coté du dojo. bonne marche
Vendredi 13 mai
cours Jean-Claude salle Courcol
merci de votre compréhension
Marche nordique vendredi 13 mai
Muriel vous donne rdv à 14h15 parking du château de Robersart et du musée à Wambrechies.
Rappel sortie pédestre dimanche 15 mail voir circulaire ci-dessous
Envie de se retrouver autrement
ce dimanche 15 mai l'équipe des marches du dimanche vous proposent une sortie dans le Pévèle
Marche Nordique lundi 9 mai
Fadhel vous donne rdv à 14h15 au musée de la poupée à Wambrechies bonne marche à tous
Marche nordique vendredi 6 mai
Muriel vous donne rdv à 14h15 parking du château de Robersart et du musée à Wambrechies.
Marche Nordique lundi 2 mai
Fadhel vous donne rdv à 14h15 au musée de la poupée à Wambrechies bonne marche à tous
Marche nordique Muriel vous donne rdv
ce vendredi 29 avril à 14h15 parking du cimetière de Wasquehal.
Marche Nordique lundi 25 avril
Fadhel vous donne rdv à 14h15 au musée de la poupée à Wambrechies
bonne marche à tous
Contrairement à ce qui avait été annoncé,
il n'y aura pas de marche nordique ce vendredi 15 avril
merci de votre compréhension.
Marche nordique vendredi 8 avril
rdv 14h15 parking du cimetière de Wasquehal
Ci-dessous planning des cours proposés pendant les vacances d'avril.
attention pas de marche les mardis 12 et 20 avril
Marche nordique lundi 4 avril
rdv 14h15 parking Espace Richmond à Mouvaux
Bonne marche à tous
Marche nordique vendredi 1er avril annulée en raison de l'alerte orange neige verglas
merci de votre compréhension (ce n'est pas un poisson d'avril)
Vous trouverez ci-dessous le planning des vacances d'avril
Marche nordique lundi 28 mars rdv 14h15 parking Domyos,
Pavé stratégique à Marcq en Baroeul Bonne marche à tous
Merci à tous les présents à l'assemblée générale du CAPAM hier soir, et à votre soutien
. L'équipe vous en remercie.
Vous trouverez ci-dessous le texte de la fédération FFEPGV concernant la réduction d'impôt à laquelle vous avez droit suite à la prise de licence.
Marche nordique lundi 21 mars
rdv 14h15 parking Domyos, Pavé stratégique à Marcq en Baroeul Bonne marche à tous
Marche nordique vendredi 18 mars
rdv 14h15 parking musée art moderne de Villeneuve d'Ascq
Bonne marche à tous
Vous aimez marcher le CAPAM vous donne rdv le dimanche 20 mars après-midi voir circulaire ci-dessous
Marche Nordique lundi 14 mars
Fadhel vous donne rdv à 14h15 au musée de la poupée à Wambrechies bonne marche à tous
Marche nordique vendredi 11 mars
rdv 14h15 parking Domyos, Pavé stratégique à Marcq en Baroeul
Bonne marche à tous
Vous aimez marcher le CAPAM vous donne rdv le dimanche 20 mars après-midi
voir circulaire ci-dessous
Rappel
Comme Chrystèle vous l'avait annoncé ces dernières semaines,
il n'y a pas cours de stretching ce jeudi 10 mars.
Merci de votre compréhension
Marche Nordique lundi 7 mars
Fadhel vous donne rdv à 14h15 au musée de la poupée à Wambrechies
bonne marche à tous
Marche Nordique
vendredi 4 mars
rdv à 14h15 au musée de la poupée à Wambrechies
bonne marche à tous
Marche Nordique lundi 28 février
Fadhel vous donne rdv à 14h15 au musée de la poupée à Wambrechies
bonne marche à tous
Marche nordique vendredi 25 février Muriel
vous donne rdv à 14h15 parking du cimetière de Wasquehal.
bonne marche
En raison de la vigilance orange vent violent
la marche nordique du lundi 21 février est annulée
merci de votre compréhension.
Marche nordique vendredi 11 février
Muriel vous donne rdv à 14h15 parking du cimetière de Wasquehal.
planning des cours de vacances ci dessous
Marche nordique vendredi 4 février
rdv devant l'Etoile de Mouvaux à 14h15
planning des cours pendant les vacances ci-dessous
Stretching jeudi 3 février
cours annulé, Chrystèle est souffrante. Merci de votre compréhension
Ci-dessous planning des cours vacances de février
il y a deux cours de stretching pendant les vacances
Marche nordique de ce lundi 31 janvier
rendez-vous 14h15 le parking Hôtel Mercure Marcq en Baroeul
Pilates mardi 1 février annulé Muriel est en arrêt (non covid)
Ci-dessous planning des cours vacances de février
Marche nordique vendredi 28 janvier
Muriel étant souffrante,
le groupe propose à ceux qui le souhaitent, de se retrouver devant l'Etoile de Mouvaux
à 14h15 pour un circuit en autonomie (sans animateur)
Marche nordique
lundi 24 janvier rdv 14h15
boulangerie Marie Blachère avenue Pierre Maurois à Wasquehal
Marche nordique vendredi 21 janvier
Muriel vous donne rdv à 14h15
parking du château de Robersart et du musée à Wambrechies.
Marche nordique
lundi 17 janvier rdv 14h15
boulangerie Marie Blachère avenue Pierre Maurois à Wasquehal
Marche nordique vendredi 14 janvier
Changement exceptionnel d'horaire
Muriel vous donne rdv à 13h45
parking du cimetière de Wasquehal.
Merci de votre compréhension
Marche Nordique lundi 10 janvier
Fadhel vous donne rdv à 14h15 au musée de la poupée à Wambrechies bonne marche à tous
Marche nordique
Muriel vous donne rdv ce vendredi 7 janvier à 14h15 parking du cimetière de Wasquehal.
Marche Nordique pour cette première marche de l'année
Fadhel vous donne rdv à 14h15 au musée de la poupée à Wambrechies
bonne marche à tous
L'équipe de CAPAM vous souhaite une très bonne année 2022
et vous donne rdv dès le 3 janvier 2022,
en espérant que le covid ne gâche pas la reprise, mais plutôt que cette nouvelle année nous apporte enfin la solution à la crise sanitaire.
Marche Nordique
pour cette dernière marche de l'année le rendez-vous sera: parking du cimetière de Wasquehal.
bonne marche à tous
Marche nordique de ce lundi 13 décembre :
rendez-vous 14h15 le parking Centrakor rue de la briqueterie Marcq en Baroeul
Marche nordique
Muriel étant indisponible ce vendredi10 décembre
la marche nordique est annulée
pour le vendredi 17 décembre le rendez-vous sera: parking du cimetière de Wasquehal.
Vous trouverez ci-dessous
le version modifiée du planning des changements de salle dus au marché de Noël de Mouvaux
Vous trouverez ci-dessous le planning des changements de salle dus au marché de Noël
Marche nordique de ce lundi 29 novembre :annulée
Fadhel malade
merci de votre compréhension.
rendez-vous 14h15 le parking Hôtel Mercure Marcq en Baroeul
Marche nordique de ce lundi 29 novemvre :
rendez-vous 14h15 le parking Hôtel Mercure Marcq en Baroeul
Marche nordique vendredi 26 novembre
rdv 14h15 parking de l'aérodrome de Bondues
possibilité covoiturage rdv 14h à Mouvaux
Marche nordique lundi 22 novembre
rdv 14h15 boulangerie Marie Blachère à Wasquehal avenue Pierre Maurois
Marche nordique du vendredi 19 novembre
rdv 14h15 sur le parking de l'espace Jean Richmond à Mouvaux
Marche nordique
lundi 15 novembre RdV 14h15 au musée de la poupée WAMBRECHIES
Bonne marche à tous.
Cours vendredi 12 novembre
Le cours de marche nordique est annulé
par contre le cours de 18h15 renforcement musculaire est maintenu
merci de votre compréhension.
Marche nordique lundi 8 novembre
Fadhel étant en arrêt cette semaine, il n'y aura malheureusement pas cours aujourd'hui
merci de votre compréhension.
Marche nordique du vendredi 29 octobre rdv 14h15 parking du musée d'art moderne à Villeneuve d'Ascq
Pensez covoiturage..
cours proposés pendant les vacances voir ci-dessous
Les cours sont ouverts à tous pendant les vacances avec une priorité aux inscrits de ces cours en cas de surnombre. Sauf pour le stretching où, vu qu'il n'y a qu'une séance qui regroupe deux cours et une 1/2 salle, nous ne pouvons pas accepter de personnes non inscrites.
Merci de votre compréhension
Marche nordique du vendredi 14h15
22 octobre rdv parking cimetière rue du Molinel Wasquehal (DOJO)
29 octobre rdv parking du musée d'art moderne à Villeneuve d'Ascq
Pensez covoiturage..
samedi 23 octobre n'oubliez pas la marche familiale (voir dans toutes les actualités)
cours proposés pendant les vacances voir ci-dessous
Un peu de sport pendant les vacances
Vous trouverez ci-dessous le planning des cours pour la première semaine des congés d'automne.
N'oubliez pas la marche ouverte à tous le samedi 23 octobre après-midi, voir dans toutes les actualités
Un peu de sport pendant les vacances
marche ouverte à tous samedi 23 octobre après-midi
Marche nordique lundi 11 octobre
rdv 14h15 parking de la boulangerie Marie Blachère à Wasquehal avenue Pierre Maurois
bonne marche à tous
Le CAPAM s'est fait rappeler à l'ordre ce matin sur le port du masque par le service des sports.
Merci à vous porter le masque dans le bâtiment avant et après les cours.
Il serait dommage que le CAPAM ne soit plus autorisé à utiliser l'espace jean Richmond.
Merci de respecter les bénévoles qui rappelleront la règle. Tous ensemble nous pourrons continuer à pratiquer!
Muriel étant souffrante ce matin mardi 5 octobre,
les cours de pilates n'auront pas lieu merci de votre compréhension.
Marche nordique lundi 4 octobre
RdV au musée de la poupée WAMBRECHIES 14h15.
Bonne marche à tous.
Marche nordique lundi 27 Septembre
RdV au musée de la poupée WAMBRECHIES 14h15. Bonne marche à tous.
Marche nordique vendredi 24 septembre et 1er octobre
le rdv est fixé à 14h15 à l'espace Jean Richmond, pour ce début de saison,
Renforcement musculaire vendredi 24 septembre
le cours aura exceptionnellement lieu salle Courcol rue Galliéni, horaire inchangé
merci de votre compréhension.
Marche nordique vendredi 24 septembre et 1er octobre
le rdv est fixé à 14h15 à l'espace Jean Richmond, pour ce début de saison, vu qu'il y a encore des personnes qui viennent essayer l'activité.
Quand il y aura un changement de lieu de rdv, l'info sera mise sur le site et le facebook du club comme pour le lundi.
Merci de votre compréhension
Marche nordique lundi 20 septembre
rdv 14h15 au musée de la Poupée à Wambrechies
Le cours de renforcement musculaire vendredi 24 septembre à 18h15 aura exceptionnellement lieu salle Courcol rue Galllièni
merci de votre compréhension.
Inscriptions au CAPAM La plupart des cours sont complets,
il reste toutefois de la place pour :
la marche nordique du lundi et du vendredi
la marche rapide du mardi
la gym tendance du mercredi soir
la gym dynamique le jeudi matin
et le qi gong
Rdv marche nordique lundi 13 septembre 14h15
Aérodrome de Bondues
avec toutes mes excuses pour l'oubli...merci de votre compréhension
Reprise des cours aujourd'hui lundi 6 septembre
N'oubliez pas votre justificatif et votre pass sanitaire
Marche nordique 14h15
rdv pour cette première séance à l'espace Jean Richmond place du cœur de ville.
Inscriptions 25 & 27 aout 2021 1er & 3 septembre 2021 de 17h à 19h salle Courcol rue Galliéni
des documents d'inscriptions imprimés y seront disponibles.
- le pass sanitaire est obligatoire dans toutes les salles de Mouvaux.
Il faudra donc le présenter pour :
Entrer salle Courcol pour les inscriptions
Accéder à l’espace Jean-Richmond et participer aux cours
Par respect pour les bénévoles, je vous remercie de vous présenter avec le sourire et le pass ainsi nous pourrons pratiquer en toute sécurité.
Reprise des cours lundi 6 septembre 2021
- Fin de saison 2020 2021 le vendredi 2 juillet
- Inscriptions 25 & 27 aout 2021 1er & 3 septembre 2021
de 17h à 19h salle Courcol rue Galliéni
des documents d'inscriptions imprimés y seront disponibles.
- Reprise des cours lundi 6 septembre 2021
L'équipe du CAPAM vous souhaite un bel été
Marche nordique de ce lundi 28 juin :
rendez-vous 14h15 sur le parking de Septentrion
Fin de saison 2020 2021 derniers cours le vendredi 2 juillet
Lundi 28 juin 10h30 séance découverte Qi gong
Jeudi 1er juillet 9h20 séance découverte Body zen
Reprise des cours lundi 6 septembre 2021
inscriptions 25 & 27 aout 2021 1er & 3 septembre 2021
Docs en ligne très bientôt ou dans votre boite aux lettres vers le 10 juillet
Bonne vacances à tous
Vu qu'il n'y avait que 2 personnes mercredi dernier
Anne fera les cours des mercredis 23 et 30 juin en visio.
merci de votre compréhension
Marche nordique de ce lundi 21 juin :
rendez-vous 14h15 sur le parking de Septentrion
Marche nordique lundi 14 juin
rdv 14h15 parking de la boulangerie Marie Blachère à Wasquehal
avenue Pierre Maurois
Reprise des cours le jeudi 10 juin en présentiel !!
pour les inscrits 2020/2021 (sauf Pilates reprise le mardi 22)
Venez vite nous retrouver.
Séance découverte QI gong pour tous lundi 28 juin à 10h30.
La voiture de Fadhel étant tombée en panne ce matin sur la rocade, il ne pourra pas assurer le cours de marche nordique de ce lundi 7 juin
merci de votre compréhension
Marche nordique lundi 31 mai
rdv 14h15 parking de la boulangerie Marie Blachère à Wasquehal avenue Pierre Maurois
Marche nordique lundi 10ami
rdv 14h15 sur le parking de l'aérodrome de Bondues
Cours de stretching ce jeudi 6 mai
Françoise n'arrive pas à se connecter de soir.
En remplacement elle vous propose de faire cours mercredi 12 mai aux horaires habituels
merci de votre compréhension.
Marche nordique lundi 3 mai
rdv 14h15 sur le parking du musée de la Poupée à Wambrechies
Pb connexion zoom ce soir avec Chrystèle pour le stretching
essayez avec les codes de sa chaine youtube que vous trouverez à la fin du mail du jeudi.
merci de votre compréhension
Marche nordique lundi 26 avril
rdv 14h15 sur le parking de l'aérodrome de Bondues
Fadhel ayant un rdv médical qu'il ne peut déplacer, contrairement à ce qu'il avait annoncé ma semaine dernière le cours de ce lundi 29 mars est annulé
merci de votre compréhension.
lundi 22 mars
marche nordique rdv 14h15 parking du musée de la poupée à Wambrechies
Merci de bien veiller à porter le masque dans l'espace public, et de vérifier que le rdv est bien dans le périmètre de 10 km autour de votre domicile (pas de soucis pour les mouvallois).
Le cours Visio d'Anne du vendredi 19 mars aura exceptionnellement lieu de 9h30 à 10h30
merci de votre compréhension
L'équipe du CAPAM vous souhaite de bonnes fêtes de fin d'année. Prenez soin de vous et de vos familles, dans l'attente de se retrouver physiquement en 2021.
Le confinement ne permet malheureusement pas la reprise des cours en présentiel, ni en intérieur ni en extérieur.
A cause de l’épidémie et de l’interdiction de pratiquer des activités sportives chez les adultes, vous et notre club le CAPAM êtes directement touchés par la crise sanitaire... voir suite du courrier dans le lien ci-dessous
Il n'y a pas de cours pendant les vacances, sauf pour le Qi gong en visio.
Dès que j'aurai des infos concernant une date de reprise je les mettrai sur le site.
Vous recevez actuellement un mail contenant votre licence, c'est normal suite à votre inscription.
Vous trouverez ci-dessous un courrier du comité départemental de la fédération concernant les associations EPGV
Soyez prudents en respectant tous les gestes barrières nous y arriverons.
Il n'y a pas de cours pendant les vacances, sauf pour le Qi gong en visio.
Dès que j'aurai des infos concernant une date de reprise je les mettrai sur le site.
Vous recevez actuellement un mail contenant votre licence, c'est normal suite à votre inscription.
Soyez prudents en respectant tous les gestes barrières nous y arriverons.
Les restrictions concernant le sport sont prolongées de 15 jours à partir du samedi 10 octobre. Nous espérons pouvoir vous retrouver dès le 2 novembre. Soyez prudents en respectant tous les gestes barrières nous y arriverons. rappel cours avec Aurélie : https://www.facebook.com/groups/2043849085738843/
marche nordique lundi 12 octobre cours annulé pour raison personnelle de Fadhel (non covid)
Les restrictions concernant le sport sont prolongées de 15 jours à partir du samedi 10 octobre. Nous espérons pouvoir vous retrouver dès le 2 novembre.
Soyez prudents en respectant tous les gestes barrières nous y arriverons.
rappel cours avec Aurélie :
https://www.facebook.com/groups/2043849085738843/
marche nordique lundi 12 octobre
rdv parking Septentrion à 14h15
Les restrictions concernant le sport sont prolongées de 15 jours à partir du samedi 10 octobre.
Nous espérons pouvoir vous retrouver dès le 2 novembre.
Soyez prudents
en respectant tous les gestes barrières nous y arriverons.
A compter du samedi 26 septembre et pour 15 jours: " Sont interdites les activités sportives en milieu clos " Par conséquent aucun cours en salle, par contre les activités en extérieur ne posent pas de souci à ce jour, Les cours de marche nordique et la marche du mardi matin peuvent fonctionner jusqu'à nouvel ordre.
RDV marche nordique lundi 5 octobre
14h15 parking du musée de la poupée à Wambrechies
A compter du samedi 26 septembre et pour 15 jours: " Sont interdites les activités sportives en milieu clos " Par conséquent aucun cours en salle, par contre les activités en extérieur ne posent pas de souci à ce jour, Les cours de marche nordique et la marche du mardi matin peuvent fonctionner jusqu'à nouvel ordre.
Aurélie vous propose via le lien ci-dessous, comme pendant le confinement, des cours de gym à faire chez vous.
https://www.facebook.com/groups/2043849085738843/
A compter du samedi 26 septembre et pour 15 jours:
" Sont interdites les activités sportives en milieu clos " Par conséquent aucun cours en salle, par contre les activités en extérieur ne posent pas de souci à ce jour, Les cours de marche nordique et la marche du mardi matin peuvent fonctionner jusqu'à nouvel ordre.
Une marche est prévue le dimanche 11 octobre après-midi.
En attente de directives officielles quand à sa faisabilité.
A compter du samedi 26 septembre et pour 15 jours:
" Sont interdites les activités sportives en milieu clos " Par conséquent aucun cours en salle, par contre les activités en extérieur ne posent pas de souci à ce jour, Les cours de marche nordique et la marche du mardi matin peuvent fonctionner jusqu'à nouvel ordre.
Une marche est prévue le dimanche 11 octobre après-midi.
En attente de directives officielles quand à sa faisabilité.
A compter d'aujourd'hui samedi 26 septembre et pour 15 jours:
" Sont interdites les activités sportives en milieu clos "
Par conséquent aucun cours en salle,
par contre les activités en extérieur ne posent pas de souci à ce jour, Les cours de marche nordique et la marche du mardi matin peuvent fonctionner jusqu'à nouvel ordre.
lundi 28 septembre marche nordique rdv 14h15
parking de la boulangerie Marie Blachère à Wasquehal avenue Pierre Maurois
Comme nous le pressentions , la mairie de Mouvaux vient d'envoyer les consignes préfectorales à appliquer dans les associations sportives à compter du samedi 26 septembre 2020 et pour une durée de 15 jours :
" Sont interdites les activités sportives en milieu clos (à l’exception du sport scolaire, professionnel et des activités pour mineurs).
Je vous remercie donc de bien vouloir informer vos licenciés que vos associations doivent cesser leurs activités à compter de demain (samedi 26 septembre 2020) pour une durée de 15 jours.
Nous reviendrons vers vous pour vous informer de la suite de ces informations. "
Marche nordique vendredi 25 septembre
au vu des dernières infos sanitaires
rdv 14h15 à Mouvaux
et non au parking du Château à Wambrechies
merci
Rappel des règles
Vous arrivez à la séance masqués et en tenue de sport tant que les vestiaires sont fermés,
disposant de gel hydroalcoolique pour désinfection des mains à l'entrée et la sortie, de lingettes désinfectantes pour le matériel qui sera utilisé, d'un petit sac zippé pour mettre le masque pendant la séance, de votre tapis,
d'un sac pour ranger les chaussures qui viennent de l’extérieur,
Nous vous demandons de ne pas entrer dans la salle avec vos chaussures d’extérieur par respect de tous et des locaux.
Merci de respecter les bénévoles qui font les listes et vous rappellent régulièrement ce protocole.
En respectant ces règles nous pourrons pratiquer dans les meilleures conditions et nous l’espérons le plus longtemps possible.
Marche nordique lundi 21 septembre
rdv 14h15 parking de la boulangerie Marie Blachère à Wasquehal avenue Pierre Maurois
En raison du grand nombre de cours déjà complets à ce jour (il ne reste que quelques places le mercredi soir, au volley et au Qi gong),
nous annulons la séance d'inscription du jeudi 24 septembre.
Nous espérons, tout comme vous, pouvoir reprendre peut-être quelques inscriptions au printemps prochain si les conditions sanitaires le permettent.
Nous vous en informerons. Merci de votre compréhension.
En raison du grand nombre de cours déjà complets à ce jour (il ne reste que quelques places le mercredi soir et au Qi gong),
nous annulons la séance d'inscription du jeudi 24 septembre.
Nous espérons, tout comme vous, pouvoir reprendre peut-être quelques inscriptions au printemps prochain si les conditions sanitaires le permettent.
Nous vous en informerons.
Merci de votre compréhension.
Marche nordique lundi 14 septembre
rdv 14h15 sur le parking de l'aérodrome de Bonduues
Reprise des cours lundi 7 septembre, afin que tout se déroule au mieux merci de respecter les règles suivantes:
Vous arrivez à la séance masqués et tenue de sport tant que les vestiaires sont fermés, disposant
de gel hydroalcoolique pour désinfection des mains à l'entrée et la sortie,
de lingettes désinfectantes pour le matériel qui sera utilisé,
d'un petit sac zippé pour mettre le masque pendant la séance,
de votre tapis,
d'un sac pour ranger les chaussures qui viennent de l’extérieur,
de votre stylo pour inscrire leur nom dans le cahier de présence (demande de l'ARS en cas de covid)
pour le confort de tous les cours ont été limitées en nombre d'inscrits
en respectant ces règles nous pourrons pratiquer dans les meilleures conditions et nous l’espérons le plus longtemps possible.
Suite à la réunion en mairie samedi matin voilà les conditions de reprise mises en place en attente de validation.
Vous arrivez à la séance, si possible en tenue tant que les vestiaires sont fermés, masqués, disposant
de gel hydroalcoolique pour désinfection des mains à l'entrée et la sortie,
de lingettes pour le matériel qui sera éventuellement utilisé,
d'un petit sac zippé pour mettre le masque pendant la séance,
de son tapis,
d'un sac pour ranger les chaussures qui viennent de l’extérieur,
de son stylo pour inscrire leur nom dans le cahier de présence
nous serons peut-être amenés à limiter le nombre de personnes par cours
merci de votre compréhension
Le reprise approche, les inscriptions au CAPAM ont lieu les
26 et 28 aout
2 et 4 septembre de 17h à 19h salle Courcol rue Galliéni à Mouvaux
Veuillez prendre connaissance de la circulaire de consignes sanitaires éditées par la fédération, afin que nous puissions pratiquer dans les meilleures conditions possibles pour tous.
La saison 2019/2020 s'est terminée sans que l'on se revoit, nous vous donnons rdv pour la reprise le lundi 7 septembre.
Les détails (cours, horaires, tarifs, dates d'inscription ...) sont disponibles dans l'onglet "formulaire d'inscription".
Pensez dès à présent à votre certificat médical.
Nous vous souhaitons un bel été.
lettre de la présidente dans le lien ci-dessous
La saison 2019/2020 s'est terminée sans que l'on se revoit, nous vous donnons rdv pour la reprise le lundi 7 septembre.
Documents et dates d'inscription en ligne au plus tard début aout. Pensez dès à présent à votre certificat médical.
Nous vous souhaitons un bel été.
lettre de la présidente dans le lien ci-dessous
Bonjour
Comme vous, nous sommes tous en attente d’une reprise des cours pour la fin de saison, mais vu les contraintes sanitaires et de distanciation qui nous sont imposées (10 personnes par cours y compris l’animateur, Respect d’une distance physique minimum entre les pratiquants de 5 mètres pour une activité physique et sportive modérée (Exemples: randonnées pédestres, marche nordique, marche active, body zen, yoga, tai chi, stretching,...) et de 10 mètres pour une activité physique et sportive intense (exemple: zumba, LIA,...) - (Décret n° 2020-545 du 11 mai 2020) que ce soit en intérieur ou en extérieur.
Nous avons pris la décision de ne reprendre les cours que le 7 septembre.
Espérant vous retrouver très nombreux dès fin aout pour les inscriptions, nous vous informerons au plus vite des dates, sachez dès à présent que le certificat médical sera obligatoire pour les personnes à risque et/ou de plus de 65 ans.
Profitez bien de votre été.
L’équipe du CAPAM
Bonjour à tous
Suite à vos nombreuses interrogations et aux miennes , vous trouverez en pièce jointe le document de la fédération.
- Activités en espace public 10 personnes maximum
- Activités en salle, tout dépendra de la position de la commune pour la réouverture des salles
Je reviendrai vers vous dès que j'en saurai plus
Chrystèle et Françoise vous proposent de nouveaux mouvements de stretching...à consommer sans modération chez soi n'oubliez pas la petite musique..
en attendant la reprise... des cours
retrouvez ci-dessous,
à télécharger une nouvelle fiche préparée par Françoise, des exercices de stretching à faire, refaire, en mettant une jolie musique
Aurélie devrait m'envoyer une séance préparée pour vous la semaine prochaine
et bien sûr , sur ce lien des séances pour tous, en famille, senior, danse,energy...
https://www.sport-sante.fr/fr/adherents/seances-sport-sante-chez-soi.html
prenez soin de vous
Ce n'est pas parce que le confinement est prolongé qu'il ne faut rien faire
retrouvez ci dessous, une fiche préparée par Françoise, des exercices de stretching à faire, refaire, en mettant une jolie musique.
sur le site www.sport-sante.fr quelques vidéos de pilates, stretching et yoga...
prenez soin de vous et à bientôt
nous essaierons de mettre d'autres fiches
Face à l’épidémie du COVID-19 qui touche actuellement notre pays, et suite au courrier reçu de la mairie
toutes les activités du CAPAM sont suspendues (fête des 50 ans comprise) à partir de ce lundi 16 mars et jusqu'à nouvel ordre.
Restez chez vous, et on se retrouve en pleine forme dès que cela sera possible.
Suite à l’arrêté préfectoral qui demande la fermeture de tous les bâtiments publics,
tous les cours sont suspendus à partir du 16 mars et jusqu'à nouvel ordre.
vendredi 13 mars
Marche Nordique Anne vous donne rdv à 14h15 parking du LAM à Villeneuve d'Ascq bonne marche
Nous sommes dans l'attente de préconisations de la fédération concernant les cours de gym. Une réunion de bureau est prévue lundi 16 après-midi pour étudier les divers possibilités et prendre éventuellement les mesures qui seront conseillées.
vendredi 13 mars
Marche Nordique Anne vous donne rdv à 14h15 parking du LAM à Villeneuve d'Ascq bonne marche
Marche nordique lundi 9 mars
rdv 14h15 parking de la boulangerie Marie Blachère à Wasquehal avenue Pierre Maurois
RAPPEL derniers jours pour s'inscrire à la soirée du 4 avril
Marche nordique
lundi 2 mars rdv 14h15 parking de la boulangerie Marie Blachère à Wasquehal avenue Pierre Maurois Bonne reprise à tous
Rappel la marche du 9 février aura lieu ce dimanche 8 mars voir détails ci-dessous
Françoise étant grippée, et Chrystèle indisponible nous sommes contraints d'annuler les cours de stretching de ce jeudi 27 février
Merci de votre compréhension
et de faire passer le message autour de vous
vendredi 21 février Marche Nordique Anne vous donne rdv à 14h15 à Wambrechies
bonne marche
cours organisés pour les vacances de février 2020 voir lien ci-dessous planning planning
Marche nordique lundi 17 février rdv 14h15 Parc du Héron parking du LAM Villeneuve d'Ascq
cours organisés pour les vacances de février 2020 voir lien ci-dessous
planning planning
La marche annulée du 9 février est reprogrammée le dimanche 8 mars
cours organisés pour les vacances de février 2020 voir lien ci-dessous
La prolongation de l'alerte orange nous contraint à annuler le cours de marche nordique de ce lundi 10 février
merci de votre compréhension
En raison de la tempête Ciara et sur consigne de la préfecture, la marche de ce dimanche 9 février est annulée, elle sera reprogrammée à une date ultérieure.
Merci de votre compréhension.
vendredi 7 février
Marche Nordique Anne vous donne rdv à 14h15 parking du LAM à Villeneuve d'Ascq bonne marche
Marche nordique de ce lundi 3 février :
rendez-vous 14h15 sur le parking de l'aérodrome de Bondues
Dimanche matin 9 février
venez marcher avec nous!
programme dans le lien ci-dessous
Lundi 27 janvier M
arche Nordique rdv 14h15 parking musée de la poupée à Wambrechies
bonne marche
vendredi 24 janvier
Marche Nordique rdv 14h15 parking Wambrechies
Cours Jean-Claude salle Courcol 18h 19h
Les cours suivants auront lieu salle Courcol en raison de l'euro metropole de judo
Jeudi
Gym dynamique 9h20 10h20
stretching 18h et 19h10
Vendredi
renforcement musculaire 18h 19h
Le cours de Qi gong de jeudi 23 janvier est annulé
merci de votre compréhension
lundi 20 janvier 2020 marche nordique
rdv 14h15 parking Burger King 7 rue de la briqueterie à Marcq en baroeul
Nouveaux horaires le jeudi matin à partir du 9 janvier le cours d'Aurélie est dédoublé (merci de voir avec elle pour la meilleure répartition des adhérents) 9h15 10h10 ou 10h20 11h15
lundi 13 janvier 2020
marche nordique rdv 14h15 parking Hotel mercure à Marcq en Baroeul
Nouveaux horaires le jeudi matin à partir du 9 janvier
le cours d'Aurélie est dédoublé
(merci de voir avec elle pour la meilleure répartition des adhérents)
9h15 10h10 ou 10h20 11h15
Marche nordique
lundi 6 janvier rdv 14h15 parking de la boulangerie Marie Blachère à Wasquehal avenue Pierre Maurois
Bonne reprise à tous
Nous vous souhaitons de joyeuses fêtes de fin d'année
et vous donnons rendez-vous le lundi 6 janvier 2020
en pleine forme pour la reprise des cours
l'équipe du CAPAM
lundi 16 décembre
marche nordique rdv 14h15 parking du musée de la poupée à Wambrechies
Attention
le cours de Jean-Claude est annulé ce vendredi 13 decembre
erreur de communication de la mairie concernant le repas de Noël des ainés
Rappel
vendredi 13 décembre, le cours de Jean-Claude 18h aura lieu salle Courcol
merci de votre compréhension
vendredi 6 decembre
Marche Nordique
rdv 14h15 parking Wambrechies
Cours Jean-Claude
salle Courcol 18h 19h
attention changement de salles cette semaine en raison du marché de Noël.
Merci de votre compréhension
voir ci-dessous.
lundi 2 décembre 2019
marche nordique rdv 14h15 parking Hotel mercure à Marcq en Baroeul
attention changement de salles cette semaine en raison du marché de Noël
voir ci-dessous.
Marche nordique lundi 25 novembre
rdv 14h15 parking de la boulangerie Marie Blachère
à Wasquehal avenue Pierre Maurois
Marche nordique
lundi 18 novembre
rdv 14h15 parking de la boulangerie Marie Blachère à Wasquehal avenue Pierre Maurois
vendredi 15 novembre:
marche nordique rdv 14h15 parking du Colisée à Lambersart.
cours de Jean-Claude salle Courcol 18h
Jeudi 14 novembre :
cours de Qi gong ouvert également aux personnes du lundi ( en remplacement 11 novembre)
vendredi 15 novembre :
cours de Jean-Claude 18h aura lieu salle Courcol
Marche nordique de ce lundi 4 novembre :
rendez-vous 14h15 sur le parking de l'aérodrome de Bondues
lundi 28 octobre
marche nordique rdv 14h15 parking du musée de la poupée à Wambrechies
Le cours d’Aurélie du jeudi 24 octobre aura lieu dans la salle du 1er étage
merci de votre compréhension
Vous trouverez ci-dessous le planning des cours organisés durant les vacances de Toussaint 2018 ( du 20/10 au 3/11)
reprise du planning habituel lundi 4 novembre.
Marche nordique de ce lundi 14 octobre :
rendez-vous 14h15 le parking Septentrion Marcq en Baroeul
vendredi 11 octobre
marche nordique rdv 14h15 parking du musée de la poupée à Wambrechies
Envie de vous aérer le week-end et de faire du sport autrement :
Nous vous proposons une marche familiale de 10 km
le dimanche 13 octobre après-midi.
Venez nombreux, cette marche est accessible à vos amis également.
Muriel étant souffrante, les cours de pilates de ce mardi 8 octobre sont annulés.
Merci de votre compréhension.
Marche nordique de ce lundi 7 octobre :
rendez-vous 14h15 le parking Hôtel Mercure Marcq en Baroeul
Marche nordique de ce lundi 30 septembre :
rendez-vous 14h15 devant le parking de Burger King - 7, rue de la Briqueterie Marcq en Baroeul
Le cours du vendredi 27 septembre 18h 19h
aura lieu
salle Courcol rue Galliéni
merci de votre compréhension
lundi 23 septembre
marche nordique rdv 14h15 parking du musée de la poupée à Wambrechies
Marche nordique lundi 16 septembre
rdv 14h15 parking de la boulangerie Marie Blachère à Wasquehal
avenue Pierre Maurois
Pour bien démarrer la saison de Marche nordique
Lundi 9 septembre rdv 14h15 à l'aérodrome de Bondues avec Fadhel
Bonne reprise
Grâce à vous tous ,
bénévoles, animateurs et adhérents,
le CAPAM a reçu samedi lors de la journée du sport Mouvallois le trophée du club sportif de l'année de la ville de Mouvaux, une belle reconnaissance de notre commune qui est labellisée ville Active et Sportive.!!!
J'ai donc été ravie de vous représenter pour le recevoir, nous le gardons pour un an, un beau début pour cette saison pendant laquelle nous fêterons ensemble les 50 ans.
Reprise des cours lundi 9 septembre
Reprise des cours le lundi 9 septembre 2019
inscriptions et renseignements : samedi 31 aout à la journée du sport mouvallois parc Coubertin 10h 12h & 14h 18h.
Lors des séances d'inscription des formulaires seront à votre disposition.
les détails (cours, horaires, tarifs, dates précises ...) sont disponibles dans l'onglet "formulaire d'inscription".
la marche du mardi matin fonctionne librement tout l'été. Les personnes continueront à marcher ensemble pour le plaisir sans encadrement du CAPAM.
Bonnes vacances à tous
Reprise des cours le lundi 9 septembre 2019
inscriptions et renseignements : samedi 31 aout à la journée du sport mouvallois parc Coubertin 10h 12h & 14h 18h.
les détails (cours, horaires, tarifs, dates précises ...) sont disponibles dans l'onglet "formulaire d'inscription".
la marche du mardi matin fonctionne librement tout l'été. Les personnes continueront à marcher ensemble pour le plaisir sans encadrement du CAPAM.
Bonnes vacances à tous
Reprise des cours le lundi 9 septembre 2019
inscriptions et renseignements : samedi 31 aout à la journée du sport mouvallois parc Coubertin 10h 12h & 14h 18h. les détails (cours, horaires, tarifs, dates précises ...) seront bientôt disponibles dans l'onglet "formulaire d'inscription".
la marche du mardi matin fonctionne librement tout l'été. Les personnes continueront à marcher ensemble pour le plaisir sans encadrement du CAPAM.
Bonnes vacances à tous
derniers cours jeudi 4 juillet
les documents de rentrée seront en ligne courant juillet.
Stretching jeudi 4 juillet
une soirée stretching et auberge espagnole est organisée à la fermette du hautmont
Cours en discontinu en plein air de 18h à 19h30 et ensuite partage du repas tous ensemble
Fin des cours jeudi 4 juillet, le stretching sera donc le dernier cours de la saison.
les documents de rentrée seront en ligne courant juillet.
Fin des cours vendredi 5 juillet avec la marche nordique pas de cours le soir
lundi 1er juillet cours de QI GONG ouvert à tous (participants des deux cours) et personnes désirant découvrir l'activité avant une inscription en septembre.
les documents de rentrée seront en ligne courant juillet.
Rendez-vous marche du vendredi 28 juin 2019 : Wambrechies au port 14h15. Prévoyez eau, lunettes de soleil et protection de la tête.. bonne marche.
marche du lundi 24 juin 2019, rendez-vous sur le parking de la boulangerie Marie Blachère à Wasquehal, n'oubliez pas vos bouteilles d'eau pour vous hydrater, il va faire très chaud. Bonne marche
vendredi 21 juin
marche nordique rdv 14h15 parking du musée de la poupée à Wambrechies
Dernier cours de QI gong le jeudi 27 juin
lundi 1er juillet cours ouvert à tous (participants des deux cours) et personnes désirant découvrir l'activité avant une inscription en septembre.
lundi 17 juin
Marche Nordique rdv à 14h15 parking aérodrome de Bondues bonne marche
Rappel le cours de Jean Claude du
lundi 17 juin aura lieu salle Bercker
amenez vos haltères
vendredi 14 juin
Marche Nordique Anne vous donne rdv à 14h15 parking du LAM à Villeneuve d'Ascq bonne marche
Rappel
le cours de Jean Claude du lundi 17 juin aura lieu salle Bercker amenez vos haltères
Rappel pas de cours lundi 10 juin
- Si vous souhaitez faire de la marche nordique avec d'autres adhérents GV rdv vendredi 14h à Lambersart ( voir doc joint)
- le cours de Jean-Claude du lundi 17 juin aura lieu salle Bercker, pensez à prendre vos haltères
vendredi 7 juin Marche Nordique
Anne vous donne rdv à 14h15 parking du LAM à Villeneuve d'Ascq bonne marche
Rappel, pas de cours lundi de Pentecôte
Marche nordique de ce lundi 3 juin : rendez-vous devant le parking de Burger King - 7, rue de la Briqueterie Marcq en Baroeul
marche nordique de ce vendredi 31 mai, rendez-vous à l'aérodrome de Bondues 14h15.
lundi 27 mai
2018 marche nordique rdv 14h15
parking Hotel mercure à Marcq en Baroeul
cours mardi 28 mai 19h30 20h30
salle Bercker horaire inchangé
vendredi 24 mai
Marche Nordique Anne vous donne rdv
à 14h15 parking du LAM à Villeneuve d'Ascq bonne marche
lundi 20 mai marche nordique
rdv 14h15 parking du musée de la poupée à Wambrechies
Marche nordique
lundi 13 mai rdv 14h15
parking boulangerie marie Blachère à Wasquehal
Marche nordique vendredi 10 mai
rdv 14h15 à l'aérodrome de Bondues
bonne marche
Marche nordique lundi 6 mai
rdv 14h15 parking
boulangerie marie Blachère à Wasquehal
vendredi 3 mai
Marche Nordique
rdv 14h15 parking du LAM à Villeneuve d'acsq
Envie de bouger autrement en mai,
le CAPAM organise une sortie pédestre d'une 1/2 journée le dimanche 12 mai 2019
Balade le long de la Deûle
entre Wambrechies et Quesnoy-sur-Deûle.
Marche nordique lundi 29 avril
rdv 14h15 à l'aérodrome de Bondues
bonne marche
Le cours de Jean-Claude du vendredi 26 avril aura lieu salle Courcol 18h 19h
merci de votre compréhension
vacances de printemps
pour ceux qui ne partent pas
voilà le planning proposé avec nos animateurs disponibles.
vendredi 29 mars 2019
marche nordique rdv 14h15 parking Hotel mercure à Marcq en Baroeul
Renforcement musculaire 18h 19h salle Courcol!!
lundi 25 mars
marche nordique rdv 14h15 parking du musée de la poupée à Wambrechies
vendredi 22 mars
marche nordique rdv 14h15 au port de Wambrechies à 14h15
renforcement musculaire 18h 19h salle Courcol
En raison d'un championnat de roller
le cours de Jean-Claude de vendredi 22 mars aura lieu salle Courcol 18h 19h
merci de votre compréhension.
Envie de vous aérer en ces premiers jours de printemps,
le CAPAM organise une sortie pédestre d'une journée le dimanche 31 mars 2019 entre terre et eau à Voormezele
Marche nordique
lundi 18 mars 2019
rdv 14h15 parking Burgerking 7 rue de la briqueterie à Marcq en Baroeul
bonne marche à tous
vendredi 8 mars Marche Nordique
Anne vous donne à nouveau rdv à 14h15 parking du LAM à Villeneuve d'Ascq
bonne marche
marche nordique lundi 4 mars
rdv 14h15 parking boulangerie Marie Blachère à Wasquehal
vendredi 1er mars
Marche Nordique rdv 14h15 parking du LAM à Villeneuve d'acsq
Cours Jean-Claude salle Courcol 18 - 19 h
Le cours de renforcement musculaire du vendredi 1er mars aura lieu salle Courcol horaire inchangé (18h 19h)
merci de votre compréhension
et d'en parler autour de vous, la mairie vient de me prévenir ce mardi soir pour vendredi.
Marche nordique lundi 25 février
rdv 14h15 à l'aérodrome de Bondues
bonne marche ensoleillée
Pas de cours la semaine du 18 au 22 février
reprise le lundi 25 février
Marche Nordique Vendredi 15 février
rdv 14h15 aérodrome de Bondues parking villa Yoga
avec le soleil normalement
lundi 11 février Marche nordique
parc du héron de Villeneuve d'Ascq
rdv 14h15 parking 8
bonne marche à tous
Les vacances de février arrivent à grand pas
voilà le programme
lundi 28 janvier
marche nordique rdv 14h15 parking du musée de la poupée à Wambrechies
En raison des conditions météo le cours d'Anne est annulé ce soir mercredi 23 janvier
merci de votre compréhension
En raison de l'EUROMETROPOLE MASTERS
les cours de stretching du jeudi 24 janvier
et renforcement musculaire du vendredi 25 janvier auront lieu salle Courcol rue Gallieni horaire inchangé
merci de votre compréhension.
prochaine marche dimanche 3 février
lundi 21 janvier 2019
marche nordique
rdv 14h15 parking Burgerking rue de la briqueterie à Marcq en Baroeul
lundi 14 janvier
marche nordique rdv 14h15 parking Hotel mercure à Marcq en Baroeul
Marche nordique lundi 7 janvier
rdv 14h15 boulangerie marie Blachère à Wasquehal
bonne reprise
Nous vous souhaitons de bonnes fêtes de fin d'année et vous donnons rendez-vous le lundi 7 janvier 2019 pour la reprise des cours
l'équipe du CAPAM
Marche nordique lundi 18 décembre rdv 14h15 à l'aérodrome de Bondues
Vendredi 14 décembre
marche nordique rdv 14h15 aérodrome de Bondues
en raison du repas de Noel des aînés, le cours de Jean-Claude est annulé les salles étant indisponibles
Marche nordique lundi 10 décembre
rdv 14h15 à Wambrechies, musée de la poupée
bonne marche
marche nordique vendredi 7 décembre
rdv sur le parking de l'hôtel Mercure à Marcq en Bareoul
en cas de forte pluie à 14h rdv à l'espace Jean Richmond
lundi 3 décembre 2018 marche nordique rdv 14h15 parking Burgerking rue de la briqueterie à Marcq en Baroeul
lundi 26 novembre 2018 marche nordique
rdv 14h15 parking Hotel mercure à Marcq en Baroeul
Dimanche 25 novembre envie de vous aérer ,
rejoignez le groupe à 14h05 pour une marche : CROIX et son beau jardin HEM et ses beaux quartiers
possibilité de co-voiturage à partir de Mouvaux rdv 13h45 parking église St Germain.
Marche nordique vendredi 23/11
rdv 14h15 aérodrome de Bondues
par précaution se garer à Villa yoga ou domyos
Le cours de mercredi 21 aura bien lieu, Anne sera remplacée par Patricia
merci de lui réserver bon accueil.
Dimanche 25 novembre
envie de vous aérer , rejoignez le groupe à 14h05 pour une marche :
CROIX et son beau jardin
HEM et ses beaux quartiers
marche nodrique lundi 19 novembre
rdv 14h15 parking boulangerie Marie Blachère à Wasquehal
Vendredi 16 novembre 2018
marche nordique rdv 14h15 parking Hotel mercure à Marcq en Baroeul
Cours de jean-Claude salle courcol 18h 19h
merci de votre comprehension
Une dame, au cours de Bérengère de 9h20, a ramassé une paire de chaussure, pensant que c'était la sienne, or elle a pris une chaussures à elle, et une à quelqu'un d'autre (avec semelle orthopédique) si c'est la votre merci de contacter le capam
Marche nordique du lundi 12 novembre,
rendez-vous à l'aérodrome de Bondues 14h15.
vendredi 9 novembre
marche nordique rdv 14h15 parking du château de Wambrechies
lundi 5 novembre reprise des cours pour rappel nous ne prenons plus d'inscriptions sauf pour le qi gong il reste quelques places le jeudi.
la marche nordique aura lieu au parc du héron.
Vous trouverez ci-dessous le planning des cours organisés durant les vacances de Toussaint 2018 ( du 21/10 au 4/11) reprise du planning habituel lundi 5 novembre.
Nous ne prenons plus d'inscriptions depuis le 16 octobre, sauf pour la qi gong, il reste quelques places.
Marche nordique du lundi 14 octobre
rdv 14h15 sur le parking de la boulangerie Marie Blachère à Wasquehal
Au vu de l'engouement pour notre club, nous sommes au regret de devoir clôturer les inscriptions .
Dernière séance d'inscription lundi 15 octobre de 19h à 19h30
Nicolas et Monique proposent un stage :
QI GONG et techniques de détente
le samedi 21 octobre ouvert à leurs adhérents.
lundi 8 octobre Marche nordique
rdv 14h15 à Wambrechies, musée de la poupée
bonne marche à tous
un trousseau de clef contenant 2 clefs dont une clef de cadenas de vélo a été perdu ce matin aux cours de gym
merci de contacter le capam au 03 20 70 32 82 si vous l'avez trouvé et ne savez à qui le restituer
lundi 1er octobre Marche nordique
rdv 14h15 parking de l’aérodrome de Bondues
bonne marche à tous
lundi 24 septembre Marche nordique au parc du héron de Villeneuve d'Ascq rdv 14h15 parking 7 comme la semaine dernière
bonne marche à tous
lundi 17 septembre
Marche nordique au parc du héron de Villeneuve d'Ascq
rdv 14h15 parking 7
bonne marche à tous
Aujourd'hui lundi 10 septembre reprise des cours
inscriptions le lundi de 19h à 19h30 dans le hall de l'espace Jean Richmond
Marche nordique pour le premier cours rdv devant l'entrée de l'espace Jean Richmond.
bonne reprise à tous
Reprise des cours le lundi 10 septembre 2018 avec comme nouveauté un deuxième cours de Qi gong le jeudi (places limitées à 30)
inscriptions et renseignements : samedi 1 septembre à la journée du sport mouvallois parc Coubertin 10h 12h & 14h 18h.
les détails (cours, horaires, tarifs, dates précises ...) sont disponibles dans l'onglet "formulaire d'inscription".
Bonnes vacances à tous
vendredi 6 juillet
pour le dernier cours de la saison
marche nordique rdv 14h15 au château de Wambrechies
reprise des cours le 10 septembre
les documents seront bientôt sur le site
lundi 2 juillet marche nordique rdv 14h15 au chateau de Wambrechies
mardi 3 juillet Berengère n'assurera pas ses cours Pilates les deux cours seront regroupés en un seul de 10h à 11 heures suivi d'un pot de l’amitié
Vendredi 29 juin
marche nordique rdv 14h15 au musee d'art moderne de Villeneuve d'ascq
mardi 3 juillet
Berengère n'assurera pas ses cours
Pilates les deux cours seront regroupés en un seul de 10h à 11 heures suivi d'un pot de l’amitié
jeudi 28 juin stretching
à la fermette du hautmont de 18h à 20h Cours en continu à l’extérieur et à 19h45 auberge espagnole
pensez à amener quelque chose ;-)
Un deuxième cours de Qi gong ouvrira en septembre le jeudi matin séance découverte le lundi 2 juillet à 10h30 espace Jean Richmond à Mouvaux
toutes les infos pour l'inscription seront disponibles sur le site fin juillet début août
Cours d'Aurélie et Anne du jeudi 28 juin, un pot commun se fera ensemble salle du bas. Prévoir des boissons, des gobelets et gâteaux apéritifs. Les cours continueront jusque le 6 juillet.
Marche nordique du vendredi 22 juin, rendez-vous à l'aérodrome de Bondues 14h15.
le jeudi 28 juin nous organisons une soirée stretching et auberge espagnole à la fermette du hautmont Cours en discontinu en plein air de 18h à 19h45 et ensuite partage du repas tous ensemble Nous resterons à la salle florin si le temps n’est pas de la partie
Durant les mois de juillet et août, les marches du mardi se dérouleront comme d'habitude, même RdV, même heure.
Marche Nordique lundi 18 juin avec Nicolas, rdv 14h15 parking du musée d'art moderne de Villeneuve d'Ascq pour un parcours au parc du Héron.
vendredi 15 juin marche nordique rdv 14h15 à l'aérodrome de Bondues
bonne marche à tous
dernier cours vendredi 6 juillet marche nordique
Reprise des cours lundi 10 septembre 2018
Les docs de rentrée seront en ligne début août
Cotisation 2018/2019 :
90 euros pour les mouvallois 100 euros pour les autres, tarif couple
cours de qi gong 100 euros en plus de la cotisation obligatoire
Renseignements de préférence par mail.
Marche Nordique lundi 11 juin rdv 14h15 parking du musée d'art moderne de Villeneuve d'Ascq.
vendredi 8 juin marche nordique rdv 14h15 Parking du LAM à Villeneuve d'Ascq
Anne vous attend plus nombreux que la semaine dernière ;-)
Suite au problème de température dans la salle Florin ce matin, problème que j'entends bien mais ne peut effectivement résoudre seule, j'ai appelé le responsable technique.
Je lui ai dit que nous avions pensé acheter des ventilateurs, nous pouvons tout à fait en utiliser dans cette salle.
Je propose aux personnes qui en possèdent un de l'amener aux cours de jeudi, afin de tester l'efficacité de cette mesure avant tout investissement.
Les services municipaux sont au courant du problème, rien ne sert de les alerter de votre côté.
merci de votre compréhension.
Marche nordique lundi 4 juin rdv à l'église saint Vincent de Marcq en baroeul à 14h15 bonne marche à tous
Qi gong cours en intérieur finalement
vendredi 1 juin
marche nordique
rdv 14h15 Parking du LAM à Villeneuve d'Ascq à moins que la météo soit exécrable...
cours de jean claude
salle Courcol 18h
Le CAPAM organise une marche familiale d'une journée le dimanche 3 juin
Sur les terres de Stijn Streuvels, écrivain belge
une belle occasion de sortie en groupe en cette fin de saison.
Marche Nordique lundi 28 mai rdv 14h15 parking de l’aérodrome de Bondues
Marche nordique vendredi 25 mai rdv au port de Wambrechies à 14h15 bonne marche à tous
Marche nordique vendredi 17 mai
rdv au port de Wambrechies à 14h15
bonne marche à tous
attention pas de cours lundi de Pentecôte 21 mai.
Cours de Qi gong annulé lundi 14 mai
Monique, qui devait remplacer Nicolas s'est blessée au pied et ne pourra donc pas assurer le cours
merci de votre compréhension.
Nicolas, ayant un souci de dos, ne pourra assurer la marche nordique de ce lundi 07 mai, initialement prévue au lac du Héron.
Pour le lundi 14/5 rdv parking du lam Villeneuve d'ascq
merci de votre compréhension
Pas de cours cette semaine, par contre les cours ont bien lieu lundi 7, mercredi 9 et vendredi 11 mai.
petit message d'Anne à vous tous:
Merci encore pour tous vos messages de soutien qui m'ont beaucoup aidée et me porte vers l'avenir. Anne
vacances de printemps
pour ceux qui ne partent pas voilà le planning proposé avec nos animateurs disponibles.
Pour ceux qui ont entendu parler du Qi gong et veulent tester séance découverte organisée le lundi 23 avril.
Muriel n’étant pas disponible cette semaine pour remplacer Anne, nous sommes obligés d'annuler le cours de marche nordique de ce vendredi 20 avril.
Merci de votre compréhension.
Marche Nordique lundi 16 avril rdv 14h15 parking du musée d'art moderne de Villeneuve d'Ascq.
aujourd'hui marche nordique
Muriel remplacera Anne, faites lui bon accueil
Le cours de marche nordique de ce vendredi 13 avril sera assuré par Muriel
Le cours de Jean-Claude aura lieu à Courcol
horaires inchangés
merci à tous de communiquer autour de vous
Bientôt les vacances de printemps pour ceux qui ne partent pas voilà le planning proposé avec nos animateurs disponibles.
Pour ceux qui ont entendu parler du Qi gong et veulent tester séance découverte organisée le lundi 23 avril.
Marche Nordique
lundi 9 avril
rdv 14h15 parking du musée d'art moderne de Villeneuve d'Ascq.
Anne étant absente pour raison familiale ses cours de mercredi 4 et jeudi 5 avril seront assurés par Fadhel.
par contre la marche nordique de vendredi 6 avril, sera malheureusement annulée faute de remplaçant disponible.
merci de votre compréhension.
Envie de vous aérer en ces premiers jours de printemps,
le CAPAM organise une sortie pédestre d'une 1/2 journée le dimanche 15 avril 2018 après-midi
Circuit des deux Leers
pour info, prochaine sortie organisée dimanche 3 juin journée complète
si vous ne l'avez pas encore fait n'oubliez pas de completer le questionnaire sur www.mouvaux.fr
Marche nordique
rdv lundi 26 mars 14h15
parking hôtel mercure à Marcq en baroeul
la ville de Mouvaux invite les mouvallois et les non mouvallois à remplir un questionnaire en ligne jusqu'au 7 avril sur les pratiques sportives.
Remplir ce questionnaire anonyme est un investissement de quelques minutes qui sera utile pour la ville et les clubs...
merci d'en parler autour de vous, c'est le moment de vous exprimer sur la qualité (ou les défauts ;-( ) des infrastructures sportives de la ville, ainsi que sur le club auquel vous appartenez.
Si vous fréquentez plusieurs clubs mouvallois, il faut répondre à plusieurs questionnaires sur www.mouvaux.fr
pour la reprise après les vacances
Marche nordique
rdv lundi 12 mars 14h15
hôtel mercure à Marcq en baroeul
Bientôt les vacances d'hiver pour ceux qui ne partent pas voilà le planning proposé avec nos animateurs disponibles.
Marche Nordique lundi 12 février
rdv 14h15 Eglise de Quesnoy sur Deule.
le soleil devrait être présent cette semaine
Bonne marche à tous
En raison des conditions météos et de la vigilance orange, nous préférons, par sécurité pour tous, annuler le cours de marche nordique de cet après-midi 9 février 2018
merci d'avertir les personnes que vous connaissez.
Marche Nordique rdv lundi 5 février 14h15 Eglise de Quesnoy sur Deule
Bonne marche à tous
Envie de vous aérer en cet hiver gris,
le CAPAM organise une sortie pédestre d'une 1/2 journée le dimanche 11 février 2018
COMINES (France) Circuit des tilleuls
pour info, prochaines sorties organisées dimanche 15 avril après-midi et dimanche 3 juin journée complète.
Marche nordique lundi 29 janvier rdv 14h15 sur le parking du musée d'art moderne de Villeneuve d'ascq
En raison de la 10ème édition de l'EUROMETROPOLE MASTERS
les cours de
stretching du jeudi 25 janvier et
renforcement musculaire du vendredi 26 janvier
auront lieu salle Courcol rue Gallieni
horaire inchangé
merci de votre compréhension.
Marche Nordique lundi 22 janvier rdv 14h15 à l’église saint Vincent de Marcq en Baroeul
avec le soleil cette semaine peut-être oui, peut-être non
on peut toujours espérer.
Marche Nordique lundi 15 janvier
rdv 14h15 à l’église saint Vincent de Marcq en Baroeul
bonne marche
Marche Nordique lundi 8 janvier pour la reprise, rdv 14h15 à l’église saint Vincent de Marcq en Baroeul
Nous vous souhaitons de bonnes fêtes de fin d'année
et vous donnons rendez-vous le lundi 8 janvier 2018 pour la reprise des cours
l'équipe du CAPAM
La météo devrait être plus clémente aujourd'hui
rdv donc 14h15 au parc du Héron pour la marche nordique
bonne marche à tous
En raison de l'organisation du repas de Noël des aînés, qui entraîne l'indisponibilité des salles Durieux et Courcol, nous sommes dans l'obligation d'annuler le cours de Jean-Claude du vendredi 15 décembre.
il y aura par contre bien cours le vendredi 22 décembre
merci de votre compréhension
Pas de chance avec la marche nordique du lundi
l'alerte orange nous oblige à annuler le cours d'aujourd'hui lundi 11 decembre
merci de votre compréhension
En raison d'un décès dans sa famille (une cousine de son âge), Bérengère ne pourra assurer ses cours aujourd'hui. merci de votre compréhension et de prévenir autour de vous.
la semaine dernière au cours de mardi 9h20 10h20, une personne est repartie sans enlever ses baskets et a pris une paire de botte pensant que c'était la sienne.
Elle s'est trompée et a donc chez elle une paire pointure 40 alors qu’elle chausse du 38
merci à la personne qui a les bottes pointure 38
de contacter le club 03 20 70 32 82 ou contact@capam.fr
pour que chacune puisse retrouver chaussure à son pied.
Marche Nordique rdv 14h15 lundi 4 décembre devant la maison de Maxence Van der Meersch le long du canal à Wasquehal bonne marche à tous
Envie de vous aérer,
le CAPAM organise au départ de Villeneuve d'Ascq le Héron une sortie pédestre d'une 1/2 journée le samedi 16 décembre 2017
pour info, d'autres sorties seront organisées les
dimanche 11 février matin
dimanche 15 avril après-midi
dimanche 3 juin journée complète.
Envie de vous aérer,
le CAPAM organise au départ de Villeneuve d'Ascq le Héron une sortie pédestre d'une 1/2 journée le samedi 16 décembre 2017
pour info, d'autres sorties seront organisées les
dimanche 11 février matin
dimanche 15 avril après-midi
dimanche 3 juin journée complète.
Vu le nombre d'inscrits cette année, nous ne prenons plus d'inscriptions après le 31 octobre.
en raison du temps marche nordique du 20/11 annulée
Marche Nordique rdv 14h15 lundi 20 novembre devant la maison de Maxence Van der Meersch le long du canal à Wasquehal bonne marche à tous
Vu le nombre d'inscrits cette année, nous ne prenons plus d'inscriptions après le 31 octobre.
Marche Nordique rdv 14h15 lundi 20 novembre devant la maison de Maxence Van der Meersch le long du canal à Wasquehal
bonne marche à tous
Vu le nombre d'inscrits cette année, nous ne prenons plus d'inscriptions après le 31 octobre.
Marche nordique vendredi 17 novembre
rdv 14h15 parking du château wambrechies
en cas de pluie rdv à l'espace jean Richmond Mouvaux
Vu le nombre d'inscrits cette année, nous ne prenons plus d'inscriptions après le 31 octobre.
Pas de Qi gong lundi 13 novembre
Marche Nordique rdv 14h15 lundi 13 novembre devant la maison de Maxence Van der Meersch le long du canal à Wasquehal
Rappel : Pas de Qi gong les lundi 6 et 13 novembre
Marche Nordique rdv 14h15
lundi 6 novembre parking musée du musée d'art moderne Villeneuve d'Ascq
lundi 13 novembre devant la maison de Maxence Van der Meersch le long du canal à Wasquehal
Vacances modification de planning, voir lien ci dessous
Vu l'engouement pour notre club, nous sommes au regret de devoir clôturer les inscriptions le 31 octobre 2017, dernière permanence lundi 30 de 19h à 19h30.
merci également d'entrer dans le bâtiment par l'entrée des associations et passer par les vestiaires.
merci de votre compréhension.
Vous trouverez ci-dessous le planning des cours organisés durant les vacances de Toussaint 2017 ( du 22/10 au 5/11) reprise normale des cours lundi 6 novembre.
Au vu de l'engouement pour notre club, nous sommes au regret de devoir clôturer les inscriptions le 31 octobre 2017
Marche Nordique lundi 9 octobre
rdv 14h15 parking du musée d'art moderne de Villeneuve d'Ascq.
Attention changements de salle cette semaine:
vendredi cours de Jean-Claude 18h00 19h00 salle Courcol merci de votre compréhension
ce matin au cours d'aurelie jeudi 9h15 10h15
dans les vestiaires femme, une dame a oublié un sac en toile ( type sac courses avec des navets dessus), quelqu'un l'aurait-il pris par erreur?
merci de contacter le capam au 03 20 70 32 82 ou par mail à contact@capam.fr
vous ferez une heureuse
Attention changements de salle cette semaine:
mardi cours de Berengère 10h30 11h30 dans le club house
mercredi cours d'Anne 19h30 21h00 dans le club house
jeudi cours d'Anne 9h30 10h30 salle Courcol
jeudi stretching 18h00 20h10 salle Courcol
vendredi cours de Jean-Claude 18h00 19h00 salle Courcol
merci de votre compréhension, cela est du à la semaine des ainés et à la coupe interland de roller.
Marche Nordique lundi 1er octobre rdv 14h15 à l'église Saint Vincent à Marcq en Baroeul. bonne marche à tous
Envie de vous aérer, le CAPAM organise
Au départ d'Halluin
une sortie pédestre d'une journée 19km
le dimanche 22 octobre 2017
